القارئ نيوز

Page 16

اشبع لفترة أطول.. 7 وجبات مشبعة تشجعك على الأكل الصحي «بدون حرمان»

الأربعاء 23/أبريل/2025 - 11:49 م

الأكل هو أحد أهم العوامل التي تؤثر بشكل مباشر على صحتنا ونشاطنا اليومي، ومع ازدياد الوعي الصحي لدى الكثير من الناس أصبح البحث عن طرق لتناول الأكل الصحي أمرًا شائعًا، خاصةً مع انتشار أنظمة الحمية.

وفاة الرئيس التونسي الأسبق محمد فؤاد المبزع عن عمر ناهز 92 عامًا

الأربعاء 23/أبريل/2025 - 11:26 م

أعلنت عائلة الرئيس التونسي الأسبق محمد فؤاد المبزع، مساء اليوم الأربعاء، وفاته عن عمر يناهز 92 عامًا، بعد مسيرة سياسية حافلة امتدت لعقود طويلة، شغل خلالها عدة مناصب حكومية ودبلوماسية، وكان شاهدًا ومشاركًا في أبرز محطات تاريخ تونس الحديث.

ودعي الصراصير والناموس نهائيًا بهذه الطريقة الفعّالة في الصيف

الأربعاء 23/أبريل/2025 - 11:20 م

الصيف هو الفصل الذي يحمل معه الدفء والأنشطة الممتعة والليالي الطويلة، ولكنه أيضًا يأتي محملًا بواحدة من أكثر المشكلات المنزلية إزعاجًا وهي انتشار الحشرات مثل الصراصير والناموس، إذ يعاني الكثير من الأسر من غزو هذه الكائنات المزعجة في أركان المنازل.

حماس تتمسك بمطالبها.. إطلاق جميع الأسرى مقابل وقف شامل للحرب

الأربعاء 23/أبريل/2025 - 11:19 م

في وقت يتواصل فيه العدوان الإسرائيلي على قطاع غزة، كشفت صحيفة جيروزاليم بوست العبرية، مساء الأربعاء، عن تحرك مرتقب من حكومة الاحتلال يتمثل في إرسال وفد إلى الخارج خلال الأيام المقبلة، في مسعى لتحريك ملف صفقة تبادل الأسرى مع حركة حماس، التي تواصل التمسك بمواقفها الثابتة بشأن مطالبها لإنهاء الحرب.

أغنية قدها تشعل مواقع التواصل قبل طرحها وتعد بصدارة التريند

الأربعاء 23/أبريل/2025 - 11:10 م

قدها.. يشهد الوسط الفني حالة من الحماس والترقب بعد الإعلان الرسمي عن الدويتو الغنائي الجديد الذي يجمع بين نجم الأغنية الشعبية محمود الليثي والنجم محمد رمضان في أغنية تحمل عنوان «قدها»، من المقرر طرح الأغنية رسميًا غدًا على منصات السوشيال ميديا

خطأ تقني يربك توزيع تذاكر نهائي كأس الملك بين برشلونة وريال مدريد

الأربعاء 23/أبريل/2025 - 11:02 م

أصدر نادي برشلونة بيانًا رسميًا عبر موقعه الإلكتروني، أعرب خلاله عن استنكاره الشديد لما حدث في عملية حجز تذاكر مباراة الفريق المرتقبة أمام غريمه التقليدي ريال مدريد، ضمن نهائي بطولة كأس ملك إسبانيا، والمقرر إقامتها يوم السبت المقبل الموافق 26 أبريل.

اصدار كتاب أجنبي « الراشدين طريق الهداة» عن النبي محمد وخلفائه

الأربعاء 23/أبريل/2025 - 11:00 م

النبي محمد صلى الله عليه وسلم، صفاته وأفعاله من خلق وكرم وصدق وأمانة وصلت لملايين الناس في الدول الغربية وكانت منبع للإيمان بالله واعتناق الدين

ليلى زاهر وهشام جمال.. يحتفلان بزفاف أسطوري في هرم سقارة

الأربعاء 23/أبريل/2025 - 10:44 م

احتفل الثنائي «ليلى أحمد زاهر» و«هشام جمال»في واحدة من أكثر المناسبات الفنية التي انتظرها الجمهور بزفافهما في أجواء خيالية، اتخذت من منطقة «هرم سقارة» الأثرية موقعًا لها، حيث أُضيء الهرم خصيصًا لهذا الحدث

رفض الأهلي خوض المباراة يُشعل الأزمة بين الأندية

الأربعاء 23/أبريل/2025 - 10:26 م

أعلن الاتحاد المصري لكرة القدم مساء اليوم الأربعاء عن الموعد المحدد لإصدار قرارات لجنة الاستئناف الخاصة بأزمة مباراة الأهلي والزمالك في القمة 130، التي أثارت جدلاً واسعًا بين الأندية المعنية والجماهير، خصوصًا بعد قرار تراجع رابطة الأندية عن خصم نقاط من الأهلي.

تشعر بالتعب والإرهاق طوال اليوم؟ جرّب هذه الحلول الفعّالة لاستعادة طاقتك

الأربعاء 23/أبريل/2025 - 10:10 م

بات شعورًا شائعًا يرافق الكثيرين منّا في مختلف مراحل اليوم، إذ لا يرتبط فقط ببذل مجهود بدني أو عقلي كبير، بل يمكن أن يتسلل إلى تفاصيل الحياة اليومية دون سبب واضح، مما يدفعنا للبحث عن حلول فعّالة تُمكّننا من استعادة النشاط والتوازن.

ارسنال يضرب سريعًا.. هدف كيويور في الدقيقة الثالثة يربك كريستال بالاس

الأربعاء 23/أبريل/2025 - 09:57 م

نجح فريق أرسنال في افتتاح التسجيل أمام ضيفه كريستال بالاس في وقت قياسي، وذلك خلال المباراة التي تجمع بين الفريقين مساء اليوم الأربعاء على ملعب «الإمارات»، ضمن منافسات الجولة الـ34 من الدوري الإنجليزي الممتاز.

أساور ذهبية وأسلحة نحاسية.. اكتشاف مقبرة من العصر الحديدي في الإمارات

الأربعاء 23/أبريل/2025 - 09:43 م

مقبرة عمرها 3000 عام ترجع إلى العصر الحديدي تم اكتشافها من قبل دائرة الثقافة والسياحة في منطقة العين بأبو ظبى في الإمارات، وتحتوي المقبرة على

سامح الحفني.. الطيران المصري نموذج يحتذى به في تأمين الملاحة الجوية

الأربعاء 23/أبريل/2025 - 09:43 م

استضافت القاهرة على مدار يومين فعاليات قمة أمن الطيران المدني الدولي، بفندق ميريديان المطار، تحت رعاية وحضور الدكتور سامح الحفني، وزير الطيران المدني، وبمشاركة نخبة من مسؤولي الطيران المصري والدولي، وعدد من ممثلي الهيئات والمنظمات العالمية المعنية بأمن الطيران، في حدث يُعد الأول من نوعه في مصر.

محمد رمضان ومحمود الليثي يشعلان السوشيال ميديا بـ«قدها من يومي»

الأربعاء 23/أبريل/2025 - 09:24 م

أعلن النجم محمد رمضان في مفاجأة من العيار الثقيل عن موعد إطلاق أحدث أغنياته بعنوان «قدها من يومي»، والتي تجمعه هذه المرة بالمطرب الشعبي المعروف محمود الليثي

مناورات باليكتان.. تعاون عسكري يتوسع ليشمل الدفاع السيبراني والجوي

الأربعاء 23/أبريل/2025 - 09:23 م

في خطوة جديدة تعكس حجم التطور الذي يشهده قطاع الدفاع الجوي في الجيش الأمريكي، كشفت قوات المارينز الأمريكية عن استخدامها لإحدى أحدث منظوماتها الدفاعية المتخصصة في التصدي للطائرات بدون طيار، وذلك خلال المناورات السنوية المشتركة مع الجيش الفلبيني، المعروفة باسم باليكتان .

الدوري السعودي يفتح خزائنه.. الهلال يقدم عرضا ضخما لرافينيا

الأربعاء 23/أبريل/2025 - 08:59 م

في إطار سعيه المستمر لاستقطاب أبرز نجوم الكرة العالمية، سلط الدوري السعودي الضوء مؤخرًا على البرازيلي رافينيا، نجم برشلونة الإسباني، كأحد الأهداف الكبرى في سوق الانتقالات الصيفي المقبل، بعد تعثر محاولات ضم الثنائي محمد صلاح وفينيسيوس جونيور.

أمانة «الطاقة والتعدين » تؤكد على ضرورة التوسع في إنتاج الطاقة النظيفة

الأربعاء 23/أبريل/2025 - 08:47 م

في خطوة داعمة لترشيد الطاقة وعدم اهدراها، عقد المهندس عبدالله غراب رئيس أمانة الطاقة والتعدين بحزب الجبهة الوطنية اجتماعًا، اليوم، مؤكدا

الارصاد.. انخفاض جديد في الحرارة.. وأمطار خفيفة على بعض المناطق غداً الخميس

الأربعاء 23/أبريل/2025 - 08:35 م

تشهد البلاد، غدًا الخميس، انخفاضًا جديدًا في درجات الحرارة على أغلب الأنحاء، في ظل أجواء متقلبة ومصحوبة بتغيرات جوية طفيفة، وسط استمرار تحذيرات هيئة الأرصاد الجوية بشأن نشاط الرياح وفرص الأمطار على بعض المناطق.

«المرأة».. في السينما محور نقاش مهرجان الإسكندرية للفيلم القصير

الأربعاء 23/أبريل/2025 - 08:19 م

في إطار سعيه المتواصل لدعم قضايا المرأة وتسليط الضوء على تمكينها في الساحة الفنية، يستعد مهرجان الإسكندرية للفيلم القصير لعقد ندوة فكرية وحلقة نقاشية تحت عنوان «دور المرأة في الفن»، وذلك يوم الثلاثاء 29 أبريل 2025