في موسم الشتاء، تزداد الإصابة بنزلات البرد والإنفلونزا بشكل ملحوظ نتيجة التقلبات الحادة في درجات الحرارة وضعف خطوط المناعة الدفاعية أمام الفيروسات المنتشرة في الهواء.
تعتبر الفواكه التي تحتوي على فيتامين C أحد أهم عناصر التغذية الصحية ،فالفيتامين C يلعب دورًا هامًا في تعزيز جهاز المناعةوتحسين امتصاص
يعتبر البرتقال من الفواكه ذات المذاق الخاص، فهو من الفواكه الصحية واللذيذة التي ينصح بتناولها بشكل دائم للحصول علي فوائدها التي لا تعد ولا