الشمندر الأحمر يُعد كنزًا ثمينًا للوقاية من الأمراض،كما أنه غني بالڤيتامينات والمعادن، ومنها: البوتاسيوم والمغنيسيوم والزنك وڤيتامين
يُعد الترمس من أفضل أنواع البقوليات، وذلك لإحتوائه على العديد من العناصر الغذائية المهمة للصحة بشكل عام، كما أنه يساعدك في الحصول على صحة
توقعات نتيجة مباراة طلائع الجيش والزمالك في الدوري؟
فوز الزمالك 67%
فوز طلائع الجيش 33%
التعادل 0%