القارئ نيوز

السكر

دليلك المتكامل لمريض السكري في العيد.. كم كحكة تأكل ومتى تقيس سكرك؟

السبت 29/مارس/2025 - 10:30 م

يأتي العيد حاملًا معه أجواء الفرح والبهجة، ومعه أيضًا العديد من الأطعمة التي قد تكون غير مناسبة لمريض السكري، حيث تزداد الرغبة في تناول الكحك والبسكويت والحلويات التي تحتوي على نسبة عالية من السكر والدهون، لذا فإن الحفاظ على توازن النظام الغذائي

الصحة تحذر: العرقسوس يشكل خطرًا على مرضى الكلى وارتفاع الضغط

الإثنين 10/مارس/2025 - 06:31 م

حذرت وزارة الصحة والسكان من مخاطر تناول العرقسوس لمرضى الضغط والسكر والكلى، حيث أكدت الوزارة أن هذا المشروب الشعبي الذي يفضله الكثيرون، خاصة خلال شهر رمضان، قد يتسبب في مشكلات صحية خطيرة لهذه الفئات من المرضى

وجبات مثالية للسحور تمنحك الطاقة دون التسبب في ارتفاع سكر الدم برمضان

السبت 08/مارس/2025 - 01:31 ص

خلال شهر رمضان يحتاج الجسم إلى وجبات متوازنة تمنحه الطاقة اللازمة للصيام دون التسبب في ارتفاع مفاجئ في مستويات السكر في الدم، حيث يؤدي تناول الأطعمة الغنية بالسكريات أو الكربوهيدرات المكررة إلى ارتفاع سريع في نسبة السكر

فوائد مذهلة.. ماذا يحدث لجسمك عند تناول البيض المسلوق في السحور؟

الجمعة 07/مارس/2025 - 12:30 ص

يعد السحور من أهم الوجبات في شهر رمضان، حيث يساعد الجسم على الحفاظ على طاقته طوال ساعات الصيام الطويلة، كما أنه يقلل من الشعور بالجوع والعطش ويساعد في الحفاظ على مستويات السكر في الدم،

ليس الرجيم فقط.. استراتيجيات فعّالة للتحكم في السكر والوزن خلال رمضان

الثلاثاء 04/مارس/2025 - 02:30 م

يُعد شهر رمضان فرصة مثالية لتحسين العادات الغذائية والتحكم في الوزن، إلا أن البعض يعتقد أن الالتزام بحمية غذائية صارمة هو الحل الوحيد لذلك، في الواقع هناك العديد من الاستراتيجيات التي يمكن أن تساعد في ضبط مستويات السكر في الدم

هل يؤثر الإفراط في تناول السكر على تفاقم الالتهابات؟.. رأي الخبراء

الأربعاء 26/فبراير/2025 - 12:31 م

يعتبر السكر من المكونات الأساسية في النظام الغذائي للكثيرين، حيث يوجد في العديد من الأطعمة والمشروبات اليومية، ومع ذلك، تشير الأبحاث إلى أن الإفراط في تناول السكر قد يكون له تأثير سلبي على الصحة،

إرشادات هامة لمرضى السكري أثناء صيام رمضان.. نصائح للحفاظ على صحتك

الثلاثاء 18/فبراير/2025 - 07:34 م

يُعد شهر رمضان فرصة عظيمة للتقرب إلى الله تعالى وإعادة ضبط نمط الحياة، ولكنه قد يمثل تحدياً خاصاً للأشخاص الذين يعانون من مرض السكري مع الصيام لفترات طويلة قد يواجه مرضى السكري صعوبة في الحفاظ على مستويات السكر في الدم ضمن المعدلات الطبيعية.

هل يمكن أن يؤدي الحليب المجفف إلى الإصابة بالسكري لدى الأطفال؟

السبت 08/فبراير/2025 - 09:01 م

يعد الحليب المجفف من الخيارات الشائعة التي يعتمد عليها الكثير من الآباء لتغذية أطفالهم، سواء بسبب سهولة تخزينه واستخدامه أو لاعتباره بديلاً عمليًا للحليب الطازج، ومع ذلك هناك جدل واسع حول تأثيره على صحة الأطفال،

هل الشوكولاتة الداكنة مناسبة لمرضى السكري؟.. اكتشف الفوائد والمخاطر

الخميس 06/فبراير/2025 - 07:00 م

تعد الشوكولاتة من أكثر الأطعمة المحببة لدى الكثيرين، ولكن بالنسبة لمرضى السكري، قد يكون تناولها مصدر قلق بسبب احتوائها على السكر والدهون، في السنوات الأخيرة، اكتسبت الشوكولاتة الداكنة شهرة واسعة بسبب فوائدها الصحية المحتملة،

تجنب المبيضات الصناعية.. طرق تحويل القهوة إلى مشروب صحي

الخميس 06/فبراير/2025 - 12:06 م

تعتبر القهوة واحدة من أكثر المشروبات استهلاكًا في العالم، فهي تمنح الطاقة والتركيز لكثير من الناس في بداية يومهم أو خلال فترات العمل، إلا أن بعض الإضافات التي يتم وضعها في القهوة، مثل المبيضات الصناعية والسكر المكرر،

أطعمة تحمي جسمك من الالتهابات وتعزز صحتك

الخميس 06/فبراير/2025 - 03:01 ص

تعد الالتهابات هي رد فعل طبيعي من جهاز المناعة في الجسم عند تعرضه للعدوى أو الإصابة، ومع ذلك يمكن أن تصبح مزمنة وتؤدي إلى مشاكل صحية كبيرة مثل أمراض القلب، السكري، والأمراض التنكسية،

طريقة تحضير السبانخ بالبشاميل بدون مكرونة لذيذة وصحية

الإثنين 03/فبراير/2025 - 05:30 م

تعد السبانخ هي واحدة من الخضروات الورقية التي تحظى بشعبية كبيرة بفضل فوائدها الصحية العديدة مثل تعزيز جهاز المناعة وتحسين صحة القلب وتنظيم مستوى السكر في الدم، إذا كنت تبحث عن طريقة جديدة

خبر سار لمرضى السكري: 14 نوعًا من الفواكه الآمنة لتضمينها بنظامك الغذائي

الخميس 30/يناير/2025 - 09:01 ص

يعاني مرضى السكري من تحديات يومية في اختيار الأطعمة التي تساعدهم على التحكم في مستويات السكر في الدم دون التسبب في ارتفاعها المفاجئ، ولأن الفواكه تحتوي على السكريات الطبيعية، يعتقد البعض أنها ممنوعة تمامًا لمرضى السكري،

تخلص من دهون البطن وتحكم بضغط الدم مع هذا المشروب الطبيعي الفعال

الخميس 30/يناير/2025 - 03:36 ص

تعد الدهون المتراكمة في منطقة البطن ليست مجرد مشكلة جمالية، بل ترتبط بمخاطر صحية كبيرة مثل أمراض القلب، السكري، وارتفاع ضغط الدم، يعاني العديد من الأشخاص من صعوبة التخلص من هذه الدهون بالرغم من اتباع أنظمة غذائية وممارسة التمارين الرياضية،

هل الحلبة فعلاً تساعد في علاج مرض السكري؟.. اكتشف الحقيقة

الأربعاء 29/يناير/2025 - 03:30 ص

يعد مرض السكري هو أحد الأمراض المزمنة التي تؤثر على ملايين الأشخاص حول العالم، يتسبب هذا المرض في ارتفاع مستويات السكر في الدم بسبب عدم قدرة الجسم على إنتاج ما يكفي من الأنسولين أو استخدامه بشكل فعال،

انتبه.. 4 إشارات تنذرك بخطر الإصابة بمرض السكري وأحدث أساليب الوقاية

الإثنين 27/يناير/2025 - 02:35 ص

يعد مرض السكري هو أحد أكثر الأمراض المزمنة انتشارًا حول العالم، ويؤثر بشكل كبير على حياة المصابين به إذا لم يتم تشخيصه أو إدارته بشكل صحيح، يُعرف هذا المرض بارتفاع مستويات السكر في الدم نتيجة نقص إنتاج الأنسولين أو عدم قدرة الجسم على استخدامه بكفاءة،

إزاى تتصرف لو حد قريب منك دخل في غيبوبة سكر؟

الخميس 23/يناير/2025 - 08:09 م

تعد الغيبوبة السكرية هي حالة طارئة تحدث عندما يرتفع مستوى السكر في الدم إلى درجات خطيرة، مما قد يؤدي إلى فقدان الوعي والمضاعفات الصحية الجسيمة، الأشخاص المصابون بمرض السكري سواء من النوع الأول أو النوع الثاني،

سر تناول القهوة بدون سكر وفوائدها في الوقاية من الزهايمر وباركنسون

الإثنين 20/يناير/2025 - 07:22 ص

يعتبر شرب القهوة جزءًا من روتين حياتنا اليومية في العديد من أنحاء العالم، ومع ذلك فإن العديد من الأشخاص يفضلون إضافة السكر إلى قهوتهم لإضفاء مذاق حلو،

دهون الكبد خطر صامت.. 5 إشارات تحذيرية لا تغفلها

الأحد 19/يناير/2025 - 02:00 م

يُعتبر الكبد من أهم أعضاء الجسم، حيث يلعب دورًا حيويًا في التخلص من السموم وتنظيم مستويات الدهون والسكر في الدم، ومع ذلك قد يتعرض الكبد لمشكلات صحية تؤثر على وظائفه.

دليل الأم مريضة السكر: أسرار الحفاظ على صحتك وصحة رضيعك بعد الولادة

الخميس 16/يناير/2025 - 05:11 ص

تعد الأمومة هي رحلة مليئة بالتحديات والفرح، وتصبح أكثر تعقيدًا إذا كنتِ مريضة بالسكري، فبعد الولادة يتحول تركيزك من العناية بصحتك أثناء الحمل إلى الحفاظ على توازن نسبة السكر في الدم وضمان صحة رضيعك،