الجمعة 15 نوفمبر 2024 الموافق 13 جمادى الأولى 1446
More forecasts: Wetter 4 wochen
رئيس مجلس الإدارة
محمد جودة الشاعر
رئيس التحرير
د.محمد طعيمة
القارئ نيوز القارئ نيوز
رئيس مجلس الإدارة
محمد جودة الشاعر
رئيس التحرير
د.محمد طعيمة
القارئ نيوز القارئ نيوز
القائمة
favicon favicon

المغنيسيوم
أطعمة غنية بـ المغنيسيوم: تعزز صحتك وتقلل من التوتر

أطعمة غنية بـ المغنيسيوم: تعزز صحتك وتقلل من التوتر

المغنيسيوم هو معدن أساسي يلعب دوراً مهماً في العديد من الوظائف الحيوية في الجسم، بما في ذلك تنظيم ضغط الدم، ودعم وظائف العضلات والأعصاب، وتعزيز صحة العظام، كما أظهرت الأبحاث أن تناول كميات كافية من المغنيسيوم يمكن أن يساعد في تقليل التوتر والقلق،

منها المغنيسيوم والفيتامينات .. تعرف على المكملات الغذائية التي لا يجب تناولها

منها المغنيسيوم والفيتامينات .. تعرف على المكملات الغذائية التي لا يجب تناولها

يقول خبراء إن هناك عددا من المكملات الغذائية التي لا يجب تناولها معا، مثل المغنيسيوم والفيتامينات، وفيتامينات D وE وK، والنحاس والزنك، وفيتامين C وB12.
ads
ads
favicon favicon

الأكثر قراءة
1

أسرة القارئ نيوز تهنئ الصحفية زينب سعيد بمناسبة خطوبة سيادتها

2

الموت يغيب شقيق الفنان حسين الجسمي

3

الموعد والقناة الناقلة لمباراة الزمالك والنصر الليبي في مهرجان اعتزال خالد حسين

4

فرص عمل بمجال التسويق الإلكتروني بالكويت اونلاين

5

الموعد والقنوات الناقلة لمباراة مصر وكاب فيردي في تصفيات أمم أفريقيا

favicon favicon

ﺗﺼﻮﻳﺖ

ما مصير منتخب مصر تصفيات كأس الأمم؟ هل ينتهي بالعلامة الكاملة للانتصارات؟

favicon favicon

ترندات

النيابة الإدارية

النيابة الإدارية تعاين مستشفى كفر الدوار بشأن واقعة طبيبة النساء والتوليد

فيتامين د

أخصائي يحذر من مخاطر تناول جرعات زائدة من فيتامين د

وزير التعليم

وزير التعليم: المدارس المصرية اليابانية تعد من النماذج التعليمية الناجحة في مصر

وزيرة التضامن

موعد صرف « تكافل وكرامة» عن شهر نوفمبر خلال ماكينات الصراف الألي