أسرار لتقوية الذاكرة.. 8 عادات يومية ستغير حياتك
تساهم بعض العادات الصحية اليومية في تقوية الذاكرة وتحسين وظائف الدماغ، وبما أن العقل السليم في الجسم السليم، يتطلب الأمر بعض العناية بالصحة الجسدية، قد يمر المرء بفترات يشعر فيها أنه ينسى كثيرًا من التفاصيل.