القارئ نيوز

الدم

التبرع بالدم.. كيف يقلل من خطر الإصابة بأمراض خطيرة؟

الأربعاء 19/مارس/2025 - 11:04 م

يُعتبر التبرع بالدم من الأعمال الإنسانية النبيلة التي يمكن أن تنقذ حياة الكثيرين ممن يحتاجون إلى نقل الدم بسبب الحوادث أو العمليات الجراحية أو الأمراض المزمنة، وعلى الرغم من الجانب الإنساني لهذا الفعل، إلا أن فوائده لا تتوقف عند إنقاذ الأرواح فقط، بل يمتد تأثيره الإيجابي على صحة المتبرع نفسه.

نصائح فعالة لتجنب صداع الصيام في رمضان

الأحد 09/مارس/2025 - 07:01 م

يعاني الكثير من الأشخاص خلال شهر رمضان من الصداع أثناء ساعات الصيام، وهو أمر شائع نتيجة التغيرات التي تحدث في الروتين الغذائي ونمط النوم، حيث يؤدي الامتناع عن الطعام والشراب لفترات طويلة إلى انخفاض مستوى السكر في الدم،

وجبات مثالية للسحور تمنحك الطاقة دون التسبب في ارتفاع سكر الدم برمضان

السبت 08/مارس/2025 - 01:31 ص

خلال شهر رمضان يحتاج الجسم إلى وجبات متوازنة تمنحه الطاقة اللازمة للصيام دون التسبب في ارتفاع مفاجئ في مستويات السكر في الدم، حيث يؤدي تناول الأطعمة الغنية بالسكريات أو الكربوهيدرات المكررة إلى ارتفاع سريع في نسبة السكر

لحماية قلبك برمضان.. أطعمة تساعد في خفض الكوليسترول وتعزز صحتك

الجمعة 07/مارس/2025 - 01:00 م

مع حلول شهر رمضان المبارك تزداد الحاجة إلى اتباع نظام غذائي صحي يساعد في الحفاظ على صحة القلب وتقليل مستويات الكوليسترول في الدم، حيث يعتمد الكثيرون خلال هذا الشهر على وجبات دسمة وأطعمة غنية بالدهون المشبعة

فوائد مذهلة.. ماذا يحدث لجسمك عند تناول البيض المسلوق في السحور؟

الجمعة 07/مارس/2025 - 12:30 ص

يعد السحور من أهم الوجبات في شهر رمضان، حيث يساعد الجسم على الحفاظ على طاقته طوال ساعات الصيام الطويلة، كما أنه يقلل من الشعور بالجوع والعطش ويساعد في الحفاظ على مستويات السكر في الدم،

وجبة سحور مغذية.. طريقة عمل العجة بالخضروات لتعزيز طاقتك خلال الصيام

الثلاثاء 04/مارس/2025 - 11:36 م

مع حلول شهر رمضان المبارك، يحرص الكثيرون على اختيار وجبات سحور تمدهم بالطاقة وتحافظ على نشاطهم طوال ساعات الصيام، ويُعد السحور من الوجبات الأساسية خلال هذا الشهر الكريم لأنه يساعد في تقليل الشعور بالجوع والعطش ويحافظ على استقرار مستويات السكر في الدم،

أطعمة قد تؤدي إلى فقر الدم عليك تجنبها

الثلاثاء 25/فبراير/2025 - 02:31 ص

يُعد فقر الدم من المشكلات الصحية الشائعة التي تؤثر على نسبة كبيرة من الأشخاص حول العالم، ويحدث نتيجة انخفاض مستويات الهيموجلوبين في الدم، مما يؤدي إلى ضعف وصول الأكسجين إلى خلايا الجسم، وهذا بدوره يسبب أعراضًا مثل التعب الشديد، والدوخة، وشحوب البشرة، ومن المعروف أن النظام الغذائي

إرشادات هامة لمرضى السكري أثناء صيام رمضان.. نصائح للحفاظ على صحتك

الثلاثاء 18/فبراير/2025 - 07:34 م

يُعد شهر رمضان فرصة عظيمة للتقرب إلى الله تعالى وإعادة ضبط نمط الحياة، ولكنه قد يمثل تحدياً خاصاً للأشخاص الذين يعانون من مرض السكري مع الصيام لفترات طويلة قد يواجه مرضى السكري صعوبة في الحفاظ على مستويات السكر في الدم ضمن المعدلات الطبيعية.

تخلص من انسداد شرايين القلب طبيعيًا.. أعشاب فعالة لصحة قلبك

الثلاثاء 18/فبراير/2025 - 04:31 م

يُعد انسداد شرايين القلب من أخطر المشكلات الصحية التي قد تؤدي إلى مضاعفات خطيرة مثل النوبات القلبية والسكتات الدماغية، ويحدث هذا الانسداد نتيجة تراكم الدهون والكوليسترول على جدران الشرايين

كيف تقي نفسك من الذبحة الصدرية؟.. إرشادات ضرورية لصحة قلبك

الإثنين 17/فبراير/2025 - 02:12 ص

تُعتبر الذبحة الصدرية من المشكلات الصحية الشائعة التي تصيب القلب، وهي تحدث نتيجة نقص تدفق الدم إلى عضلة القلب بسبب تضيق أو انسداد الشرايين التاجية، مما يؤدي إلى الشعور بألم وضغط في الصدر

احذر المخاطر.. نصائح فعالة للوقاية من التهابات الكلى

الخميس 13/فبراير/2025 - 09:30 م

تعتبر الكلى من أهم الأعضاء في جسم الإنسان، فهي تعمل على تصفية الدم من السموم والفضلات، كما تساعد في الحفاظ على توازن السوائل والأملاح في الجسم، لكن في بعض الأحيان، قد تتعرض الكلى للالتهابات

التين المجفف الأهم.. فواكه تعزز الهيموجلوبين وتحارب الأنيميا

الخميس 13/فبراير/2025 - 12:02 م

تعتبر الأنيميا من المشكلات الصحية الشائعة التي يعاني منها الكثيرون في مختلف الأعمار، وهي حالة ناتجة عن نقص الهيموجلوبين في الدم، مما يؤدي إلى انخفاض كمية الأكسجين التي تصل إلى خلايا الجسم،

خلي بالك.. FDA تحذر من مخاطر محتملة لأجهزة قياس السكر المتصلة بالهاتف

الأحد 09/فبراير/2025 - 02:08 ص

في تحذير جديد أصدرته إدارة الغذاء والدواء الأمريكية (FDA) حذرت من مخاطر محتملة تتعلق بأجهزة قياس السكر التي تعتمد على الاتصال بالهواتف الذكية لمراقبة مستويات الجلوكوز في الدم، إذ بات الاعتماد على هذه الأجهزة شائعًا بين مرضى السكري

مشروبات طبيعية لتنقية الكلى من السموم والشوائب

الجمعة 07/فبراير/2025 - 08:31 م

تعد الكلى من الأعضاء الحيوية في الجسم التي تلعب دوراً أساسياً في تصفية السموم والفضلات من الدم وتنظيم مستويات السوائل والمعادن في الجسم، ولكن في بعض الأحيان يمكن أن تتعرض الكلى للعديد من الضغوطات

خبر سار لمرضى السكري: 14 نوعًا من الفواكه الآمنة لتضمينها بنظامك الغذائي

الخميس 30/يناير/2025 - 09:01 ص

يعاني مرضى السكري من تحديات يومية في اختيار الأطعمة التي تساعدهم على التحكم في مستويات السكر في الدم دون التسبب في ارتفاعها المفاجئ، ولأن الفواكه تحتوي على السكريات الطبيعية، يعتقد البعض أنها ممنوعة تمامًا لمرضى السكري،

زيوت طبيعية تخفض الكوليسترول بسرعة.. تعرّف عليها

الأربعاء 29/يناير/2025 - 06:00 م

يعد الكوليسترول أحد المركبات الأساسية التي يحتاجها الجسم للحفاظ على وظائفه الحيوية مثل إنتاج الهرمونات وفيتامين “د” والمواد الصفراوية التي تساعد في الهضم، ومع ذلك فإن ارتفاع مستويات الكوليسترول في الدم

أهم أعراض الجلطة وطرق الإسعاف الفورية للمريض

الأربعاء 29/يناير/2025 - 10:01 ص

تعد الجلطة هي حالة طبية طارئة تحدث عندما يتوقف تدفق الدم إلى جزء من الجسم بسبب انسداد في الأوعية الدموية، من أشهر أنواع الجلطات هي الجلطة الدماغية أو السكتة الدماغية، والتي تحدث عندما يتعطل تدفق الدم إلى الدماغ،

هل الحلبة فعلاً تساعد في علاج مرض السكري؟.. اكتشف الحقيقة

الأربعاء 29/يناير/2025 - 03:30 ص

يعد مرض السكري هو أحد الأمراض المزمنة التي تؤثر على ملايين الأشخاص حول العالم، يتسبب هذا المرض في ارتفاع مستويات السكر في الدم بسبب عدم قدرة الجسم على إنتاج ما يكفي من الأنسولين أو استخدامه بشكل فعال،

انتبه.. 4 إشارات تنذرك بخطر الإصابة بمرض السكري وأحدث أساليب الوقاية

الإثنين 27/يناير/2025 - 02:35 ص

يعد مرض السكري هو أحد أكثر الأمراض المزمنة انتشارًا حول العالم، ويؤثر بشكل كبير على حياة المصابين به إذا لم يتم تشخيصه أو إدارته بشكل صحيح، يُعرف هذا المرض بارتفاع مستويات السكر في الدم نتيجة نقص إنتاج الأنسولين أو عدم قدرة الجسم على استخدامه بكفاءة،

إزاى تتصرف لو حد قريب منك دخل في غيبوبة سكر؟

الخميس 23/يناير/2025 - 08:09 م

تعد الغيبوبة السكرية هي حالة طارئة تحدث عندما يرتفع مستوى السكر في الدم إلى درجات خطيرة، مما قد يؤدي إلى فقدان الوعي والمضاعفات الصحية الجسيمة، الأشخاص المصابون بمرض السكري سواء من النوع الأول أو النوع الثاني،