القارئ نيوز | صحة الجسم

الإثنين 23 ديسمبر 2024 الموافق 22 جمادى الثانية 1446

More forecasts: Wetter 4 wochen

رئيس مجلس الإدارة

محمد جودة الشاعر

رئيس التحرير

د.محمد طعيمة

رئيس مجلس الإدارة

محمد جودة الشاعر

رئيس التحرير

د.محمد طعيمة

عاجل

«الليلة السحرية» سر ارتباط الكريسماس برأس السنة

رموز وطلاسم غامضة على خبز بلدي.. لغز السحر الأسود يثير الذعر بالمنصورية

كبسة على الإذاعة.. هكذا كانت الحكايات ونوادر الأصوات خلّف الميكروفون

التمر والفول السوداني.. سر الطاقة والتركيز في فترة الامتحانات

نصائح للوقاية والعلاج من حساسية الأنف خلال فصل الشتاء

«الليلة السحرية» سر ارتباط الكريسماس برأس السنة

رموز وطلاسم غامضة على خبز بلدي.. لغز السحر الأسود يثير الذعر بالمنصورية

كبسة على الإذاعة.. هكذا كانت الحكايات ونوادر الأصوات خلّف الميكروفون

التمر والفول السوداني.. سر الطاقة والتركيز في فترة الامتحانات

نصائح للوقاية والعلاج من حساسية الأنف خلال فصل الشتاء

«الليلة السحرية» سر ارتباط الكريسماس برأس السنة

رموز وطلاسم غامضة على خبز بلدي.. لغز السحر الأسود يثير الذعر بالمنصورية

كبسة على الإذاعة.. هكذا كانت الحكايات ونوادر الأصوات خلّف الميكروفون

التمر والفول السوداني.. سر الطاقة والتركيز في فترة الامتحانات

نصائح للوقاية والعلاج من حساسية الأنف خلال فصل الشتاء

صحة الجسم

نظام غذائي مبتكر لتخفيف الألم وتعزيز صحتك العامة

الأحد 15/ديسمبر/2024 - 04:40 م

تلعب التغذية دورًا أساسيًا في الحفاظ على صحة الجسم ومواجهة الأمراض والآلام المزمنة، يُعد النظام الغذائي الصحي أداة فعالة لتحسين نوعية الحياة والتخفيف من الآلام التي قد تنتج عن الالتهابات أو الحالات الصحية المختلفة،

وصفة كيتو لحم البقر مع البروكلي المشوي: وجبة متكاملة للرجيم الصحي

الجمعة 13/ديسمبر/2024 - 05:52 م

يُعد نظام كيتو الغذائي من الأنظمة التي تحظى بشعبية كبيرة في السنوات الأخيرة، نظرًا لفوائده العديدة في فقدان الوزن وتحسين صحة الجسم بشكل عام، يعتمد هذا النظام بشكل رئيسي على تقليل الكربوهيدرات وزيادة تناول الدهون الصحية، مما يساهم في إدخال الجسم في حالة تسمى “الكيتوزية” حيث يبدأ الجسم في استخدام الدهون كمصدر رئيسي للطاقة بدلاً من الكربوهيدرات، ومن بين الأطباق التي تتناسب مع هذا النظام، تبرز وصفة “ك

ابدأ يومك بفوائد مذهلة: 6 مشروبات يجب تناولها على الريق في الشتاء

الأربعاء 20/نوفمبر/2024 - 11:40 ص

يعد الشتاء من الفصول التي تتطلب اهتمامًا خاصًا بالعناية بالصحة، حيث تتغير احتياجات الجسم مع انخفاض درجات الحرارة، من أجل تعزيز جهاز المناعة والحفاظ على الطاقة طوال اليوم، يعد تناول مشروبات دافئة على الريق في الصباح أمرًا مثاليًا،

كيف يؤثر الإفراط في تناول المشروبات الغازية على صحة عظام المرأة؟

الإثنين 18/نوفمبر/2024 - 01:57 م

تعد المشروبات الغازية من أكثر المشروبات استهلاكًا حول العالم، وخصوصًا بين الشباب والبالغين، على الرغم من طعمها المنعش والمذاق الحلو، إلا أن تناولها بكميات كبيرة قد يكون له تأثيرات سلبية على صحة الجسم بشكل عام، خاصة صحة عظام المرأة.