تحذير: تناول فيتامين د دون استشارة طبية قد يسبب التسمم.. إليك الأعراض

فيتامين د هو أحد العناصر الغذائية الأساسية التي يحتاجها الجسم للحفاظ على صحة العظام وتعزيز الجهاز المناعي، يلعب دورًا حيويًا في امتصاص الكالسيوم والفوسفور، مما يساهم في تقوية العظام والأسنان ومع ذلك، ورغم فوائده الصحية العديدة، يمكن أن يصبح تناول فيتامين د دون استشارة طبية خطرًا جسيمًا يؤدي إلى التسمم وأضرار صحية خطيرة.