وضعيات نوم شائعة قد تؤذي كتفك.. متى يجب القلق؟
يعد النوم هو فترة من الراحة والانتعاش لجسمنا، ولكن قد تكون بعض وضعيات النوم سببًا غير مباشر لعدد من المشكلات الصحية، بما في ذلك آلام الكتف، إذا كنت تعاني من ألم مستمر في الكتف أو شد عضلي بعد الاستيقاظ، فقد يكون ذلك بسبب وضعية نومك.