الأحد 13 أبريل 2025 الموافق 15 شوال 1446
More forecasts: Wetter 4 wochen
رئيس مجلس الإدارة
محمد جودة الشاعر
رئيس التحرير
د.محمد طعيمة
القارئ نيوز القارئ نيوز
رئيس مجلس الإدارة
محمد جودة الشاعر
رئيس التحرير
د.محمد طعيمة
القارئ نيوز القارئ نيوز
القائمة
عاجل
بشري ساره.. هبوط حاد في سعر الذهب اليوم الأحد بمصر
بشري ساره.. هبوط حاد في سعر الذهب اليوم الأحد بمصر
بشري ساره.. هبوط حاد في سعر الذهب اليوم الأحد بمصر
favicon favicon

الرياضيين
أطعمة تزيد مستويات الكرياتين وتدعم نمو العضلات للرياضيين

أطعمة تزيد مستويات الكرياتين وتدعم نمو العضلات للرياضيين

يُعتبر الكرياتين من المكملات الشهيرة التي يستخدمها الرياضيون لتحسين الأداء وزيادة الكتلة العضلية، لكن ما لا يعرفه الكثيرون أن هناك بعض الأطعمة الطبيعية التي يمكن أن تساعد في زيادة مستويات الكرياتين
تمزق الرباط الصليبي الأمامي.. الأسباب وكيفية التعامل مع الإصابة قبل الجراحة

تمزق الرباط الصليبي الأمامي.. الأسباب وكيفية التعامل مع الإصابة قبل الجراحة

يعتبر تمزق الرباط الصليبي الأمامي (ACL) من الإصابات الشائعة التي تصيب الرياضيين والأشخاص الذين يمارسون الأنشطة البدنية المكثفة، ولكنه قد يحدث أيضًا في مواقف حياتية أخرى.
ads
favicon favicon

الأكثر قراءة
1

بشري ساره.. هبوط حاد في سعر الذهب اليوم الأحد بمصر

favicon favicon

ﺗﺼﻮﻳﺖ

هل تؤيد تكثيف الحملات التموينية لضبط محتكرى السلع الغذائية بالأسواق؟

favicon favicon

ترندات

آبل

تعريفة ترامب تهز سوق الهواتف.. كيف تأثرت أسعار iPhone 17؟

عروس التجمع

طبيبة تكشف تفاصيل صادمة حول البادي فيلر بعد وفاة عروس التجمع

الطقس

الأرصاد تحذير المواطنين من انخفاض درجات الحرارة والطقس ليلا

البيت الأبيض

البيت الأبيض: تأثير التجارة العالمية بالرسوم الجمركية على الصين وبلغت الآن 145%