مكونات بسيطة يومية تعزز الهضم وتحافظ على صحة المعدة
المعدة تعتبر من أهم أعضاء الجهاز الهضمي في الجسم، فهي المسؤولة عن هضم الطعام وتحويله إلى عناصر غذائية قابلة للامتصاص، والحفاظ على صحة «المعدة» يتطلب اهتمامًا يوميًا بالعادات الغذائية ونوعية المكونات التي نتناولها، وهناك مكونات بسيطة يومية يمكن إضافتها لنظامك الغذائي لتعزيز الهضم وحماية «المعدة» من المشكلات الصحية المختلفة، فالاهتمام بما نتناوله يوميًا يساعد على الوقاية من الحرقة والانتفاخ والإمساك