أهم 8 أخطاء يجب تجنبها عند استخدام الريتينول للحصول على بشرة صحية
أصبح الريتينول من أهم مستحضرات العناية بالبشرة حيث يعد المكون الفعال في تقليل علامات التقدم في السن مثل التجاعيد والبقع الداكنة، ويساعد أيضاً في علاج حب الشباب ويمنح البشرة نضارة وتوهجاً مع ذلك قد يؤدي الخطأ عند استخدامه إلى نتائج كارثية تضر بالبشرة.
فوائد الريتينول
يعد الريتينول أحد أكثر المكونات الفعالة في محاربة التجاعيد، وهو أحد المركبات الكيميائية لفيتامين أ، ويستخدم في مكونات كريمات البشرة والمستحضرات الأخرى مثل السيروم، ويهدف الريتينول إلى تقليل علامات شيخوخة الجلد عن طريق استهداف الخطوط الدقيقة، وتصبغ البشرة كما يزيد من إنتاج الكولاجين، ويعمل على تحسين تجدد خلايا الجلد للحصول على بشرة نضرة وناعمة، ومع ذلك، يمكن أن يسبب استخدامه بشكل غير صحيح مشاكل للبشرة، خصوصاً إذا لم يتم تجنب بعض الأخطاء الشائعة.
فيما يلي ثمانية أخطاء يجب تجنبها لتحقيق أفضل النتائج من استخدام الريتينول:
1. بدء استخدام الريتينول بتركيزات عالية
يعتقد البعض أن التركيزات العالية من الريتينول ستمنحهم نتائج أسرع، لكن هذا قد يؤدي إلى تهيج البشرة، خاصةً إذا كانت البشرة حساسة أو غير معتادة على الريتينول، من الأفضل بدء استخدام الريتينول بتركيز منخفض (0.25٪ أو أقل) وزيادة التركيز تدريجياً مع تحسن تحمل البشرة.
2. الاستخدام اليومي منذ البداية
يمكن أن يتسبب الاستخدام اليومي للريتينول في بداية الروتين في احمرار وتقشير البشرة، يُنصح بالبدء باستخدامه مرة أو مرتين في الأسبوع فقط، ثم زيادة التكرار ببطء مع تأقلم البشرة، للوصول إلى الاستخدام اليومي بعد فترة من الوقت.
3. استخدام الريتينول خلال النهار
الريتينول هو مركب حساس للضوء، لذا يُفضل استخدامه في الليل فقط، إذ يمكن أن يؤدي التعرض لأشعة الشمس بعد وضعه إلى تفاعلات جلدية وتهيج. كما ينصح باستخدام كريم واقٍ من الشمس في الصباح لحماية البشرة، حيث إن الريتينول قد يجعل البشرة أكثر حساسية للشمس.
4. عدم وضع مرطب بعد الريتينول
يمكن أن يكون الريتينول مجففًا للبشرة، لذا من الضروري استخدام مرطب جيد بعد تطبيقه لمنع جفاف البشرة وتهيجها، يمكنك أيضًا الانتظار لبضع دقائق بعد وضع الريتينول، ثم تطبيق المرطب للمساعدة في تخفيف تأثيره.
5. تجاهل اختبار الحساسية قبل الاستخدام
من المهم إجراء اختبار حساسية بسيط على منطقة صغيرة من الجلد، مثل خلف الأذن، قبل تطبيق الريتينول على الوجه بأكمله، خاصة إذا كانت لديك بشرة حساسة، هذا يساعد في التأكد من عدم حدوث تفاعل تحسسي قبل البدء في استخدامه بانتظام.
6. استخدام الريتينول مع منتجات نشطة أخرى
قد تحتوي بعض منتجات العناية بالبشرة على مكونات نشطة أخرى مثل الأحماض (حمض الساليسيليك أو الجليكوليك) أو فيتامين C، والتي قد تزيد من حساسية البشرة عند استخدامها مع الريتينول، لتجنب التهيج، يُفضل استخدام هذه المنتجات في أوقات منفصلة أو استشارة أخصائي الجلدية حول دمجها في روتينك.
7. عدم الصبر لرؤية النتائج
الريتينول يعمل بشكل تراكمي ويتطلب وقتًا لرؤية نتائج ملحوظة.
من المهم التحلي بالصبر وعدم التسرع في تغيير المنتج إذا لم تظهر النتائج على الفور؛ فقد يستغرق الأمر من 6 إلى 12 أسبوعًا لملاحظة تحسينات في مظهر البشرة.
8. استخدام الريتينول على البشرة المتهيجة أو المتضررة
تجنب استخدام الريتينول على البشرة التي تعاني من التهيج أو الحساسية، مثل البشرة المحروقة من الشمس أو المتشققة، الانتظار حتى تستعيد البشرة عافيتها قبل البدء في تطبيق الريتينول سيساعد في تجنب تفاقم مشاكل البشرة.
يعتبر الريتينول مكونًا قويًا يمكن أن يحسن مظهر البشرة بشكل ملحوظ إذا استخدم بطريقة صحيحة. تجنب هذه الأخطاء الثمانية يمكن أن يساعد في تحقيق أفضل النتائج دون التسبب في التهيج أو الجفاف.
كما يُنصح دائمًا بمراجعة أخصائي الجلدية قبل إدخال الريتينول إلى روتين العناية بالبشرة لضمان استخدامه بطريقة تتناسب مع نوع البشرة واحتياجاتها.
طريقة استخدام الريتينول
يجب التدرج في استخدام الريتينول مرتين في الأسبوع كل 3 ليال، وإذا كانت البشرة حساسة يُنصح باستخدامه مرة في الأسبوع.
إذا لم تشعر بأي تهيج في أول أسبوع أو أسبوعين يمكنك زيادة عدد مرات الاستخدام تدريجياً إلى أن تستخدمه كل ليلة.
يجب استخدام الريتينول في المساء فقط على بشرة نظيفة جافة خالية من المكياج، ويُنصح بانتظار 20 إلى 30 دقيقة بعد غسل الوجه ليجف جيداً.
يجب استخدام الريتينول مع الكريم المرطب في المساء لأنه قد يؤدي إلى إتلاف حاجز البشرة مثل المرطبات التي تحتوي على حمض الهيالورونيك، والسيراميد، والببتيدات، بعد أن تمتص البشرة الريتينول انتظر عدة دقائق، وضع طبقة من كريم الترطيب.
يجب استخدام واقي الشمس بعامل حماية أكبر من 30 SPF يومياً.
للحصول على فوائد الريتينول يجب استخدامه بالتدريج لتعتاد البشرة على قوته، واستخدامه في المساء فقط مع الحرص على ترطيب البشرة، واستخدام الكريمات الواقية من الشمس.
