لو لسه أم جديدة.. دليل كامل للعناية بطفلك في الشتاء

كونك أمًا جديدة يعني مواجهة العديد من التحديات، خاصةً عندما يتعلق الأمر بالعناية برضيعك في فصل الشتاء، الطقس البارد قد يثير القلق بشأن صحة الطفل وراحته، لكن مع بعض الإرشادات البسيطة يمكنك حماية صغيرك وضمان شعوره بالدفء والأمان، يقدم لكِ القارئ نيوز دليلًا شاملًا يساعدك على العناية بمولودك خلال هذا الموسم.

1. نظافة الطفل في الشتاء

قد تترددين في تحميم طفلك في الشتاء خوفًا من إصابته بالبرد، ولكن النظافة مهمة جدًا للحفاظ على صحته.

عدد مرات الاستحمام: يكفي تحميم المولود مرتين إلى ثلاث مرات أسبوعيًا.

درجة حرارة المياه: يجب أن تكون المياه دافئة بدرجة تتراوح بين 36-38 درجة مئوية، وتأكدي من تدفئة الغرفة جيدًا قبل وبعد الاستحمام.

تنظيف يومي: في الأيام التي لا يستحم فيها الطفل، يمكنك مسح جسمه بقطعة قماش ناعمة مبللة بالماء الدافئ، مع التركيز على طيات الجلد والوجه واليدين.

2. الملابس المناسبة لطفلك في الشتاء

اختيار الملابس يلعب دورًا كبيرًا في حماية طفلك من البرد.

الطبقات: استخدمي طبقات من الملابس الخفيفة بدلًا من القطع الثقيلة، حيث توفر الطبقات دفئًا أفضل ويمكنك إزالتها أو إضافتها حسب الحاجة.

الخامات: اختاري الملابس القطنية التي تكون ناعمة على بشرة الطفل، وأضيفي طبقات صوفية أو دافئة فوقها.

غطاء الرأس والقدمين: احرصي على تغطية رأس الطفل وجواربه لحمايته من فقدان الحرارة، حيث يفقد المولود الحرارة بسرعة من رأسه وقدميه.

3. التعامل مع الحمى والكمادات

في حالة إصابة الطفل بالحمى، من المهم التصرف بهدوء واتخاذ الإجراءات المناسبة:

القياس المنتظم: استخدمي ميزان حرارة موثوق لمتابعة درجة حرارة طفلك.

وضع الكمادات: إذا ارتفعت الحرارة، استخدمي كمادات مبللة بالماء الفاتر وضعيها على الجبهة وتحت الإبطين، تجنبي استخدام الماء البارد مباشرة، لأنه قد يسبب انقباض الأوعية الدموية ويزيد الوضع سوءًا.

زيارة الطبيب: إذا استمرت الحرارة لأكثر من يومين أو كانت مرتفعة جدًا، استشيري الطبيب فورًا.

4. تعزيز مناعة طفلك في الشتاء

المناعة القوية هي خط الدفاع الأول ضد الأمراض الشائعة في الشتاء مثل نزلات البرد.

الرضاعة الطبيعية: تحتوي حليب الأم على الأجسام المضادة التي تقوي مناعة الطفل، احرصي على إرضاعه بانتظام.

التغذية السليمة: إذا كان طفلك بدأ تناول الأطعمة الصلبة، زودي وجباته بالأطعمة الغنية بالفيتامينات والمعادن مثل الفواكه والخضروات المهروسة.

النوم الكافي: النوم الجيد يعزز المناعة، لذا تأكدي من أن طفلك يحصل على عدد ساعات كافية من النوم يوميًا.

الحماية من العدوى: احرصي على غسل يديكِ قبل لمس طفلك، وتجنبي اصطحابه إلى أماكن مزدحمة.

5. التدفئة المنزلية

ضبط الحرارة: حافظي على درجة حرارة الغرفة بين 20-22 درجة مئوية.

التهوية: على الرغم من أهمية التدفئة، لا تنسي تهوية الغرفة بانتظام لتجديد الهواء ومنع تراكم الجراثيم.

المرطبات: في حالة استخدام المدفأة، يمكن وضع جهاز ترطيب للحفاظ على رطوبة الهواء، لأن الهواء الجاف قد يسبب جفاف بشرة الطفل.

نصائح إضافية

مراقبة الطفل باستمرار: انتبهي إلى العلامات التي تشير إلى شعوره بالبرد أو الحر، إذا كان وجهه شاحبًا أو أطرافه باردة، فقد يحتاج إلى مزيد من التدفئة.

الاستعداد أثناء الخروج: إذا اضطررت للخروج مع طفلك، احرصي على تغطيته جيدًا واستخدام بطانية إضافية إذا لزم الأمر.

العناية برضيعك في الشتاء ليست بالأمر الصعب، ولكنها تتطلب القليل من التخطيط والاهتمام بالتفاصيل، باتباع النصائح المذكورة، يمكنك ضمان صحة طفلك وراحته خلال هذا الفصل البارد، تذكري دائمًا أن الحنان والدفء هما أساس شعور الطفل بالأمان، لذا احرصي على قضاء وقت ممتع مع صغيرك في هذه الأيام الشتوية.