5 خطوات نفسية فعّالة لدعم ضحايا الابتزاز الإلكتروني مستوحاة من «ساعته وتاريخه»

مع التزايد المستمر لاستخدام وسائل التواصل الاجتماعي، برزت قضايا الابتزاز الإلكتروني كأحد أخطر التحديات النفسية والاجتماعية التي يواجها الكثيرون، تناولت الحلقة الأولى من مسلسل "ساعته وتاريخه"، والتي جاءت بعنوان "تلصص"، هذه القضية الحساسة بعمق درامي أثار اهتمام الجمهور، يُعرض المسلسل على فضائية DMC يومي الخميس والجمعة في تمام الساعة العاشرة مساءً، ويستند إلى ملفات حقيقية من المحاكم المصرية، مما يضيف واقعية وثقلاً إلى أحداثه.

في الحلقة، تم تسليط الضوء على التأثير النفسي الكبير الذي يتعرض له ضحايا الابتزاز الإلكتروني، خاصة مع غياب الوعي الكافي بطرق الحماية النفسية والتعامل مع هذه الأزمة، إذا كنت تعرف شخصاً يواجه مثل هذا الموقف، فإن الدعم النفسي الصحيح يمكن أن يُحدث فرقاً كبيراً في مساعدته على تجاوز الأزمة، في هذا المقال يستعرض القارئ نيوز 5 خطوات نفسية فعّالة مستوحاة من رسائل المسلسل وتوصيات الخبراء لمساندة ضحايا الابتزاز الإلكتروني.

1. التحلي بالهدوء والثبات

أول وأهم خطوة لدعم شخص يتعرض للابتزاز هي الحفاظ على هدوئك، عندما يشعر الضحية بأنك هادئ ومتزن، سينعكس ذلك عليه ويخفف من حدة توتره، بحسب تقرير موقع "Thorn"، الهدوء يُطمئن الضحية ويمنحه الشعور بالأمان، حاول أن تكون مستمعاً جيداً ولا تقاطعه أثناء حديثه، بل اجعل وجودك يشير إلى الدعم الكامل دون إصدار أحكام.

2. التواصل الفعّال والداعم

عبر عن دعمك المستمر من خلال كلمات تُظهر تعاطفك، يمكن لعبارات مثل: "أنا هنا لدعمك" أو "أنت تستحق الاحترام والتقدير" أن تُحدث أثراً نفسياً إيجابياً كبيراً، كما أكد المسلسل على أهمية هذه الخطوة عندما عُرضت مشاهد تعكس تأثير الكلمات الإيجابية على الضحايا.

3. تعزيز الثقة بالنفس والشجاعة

غالباً ما يشعر ضحايا الابتزاز الإلكتروني بالخوف والخجل، ما يجعلهم يترددون في مواجهة الموقف، دورك هنا هو تعزيز ثقتهم بأنفسهم وتشجيعهم على اتخاذ خطوات متزنة، اشرح لهم أن الابتزاز هو فعل غير قانوني وغير أخلاقي، وأن الضحية ليست مسؤولة عن أفعال المبتز، أشعرهم أن هذه الفترة مؤقتة وأنهم قادرون على تجاوزها.

4. وضع خطة للتعامل مع الأزمة

في مسلسل "ساعته وتاريخه"، تم تسليط الضوء على أهمية التخطيط في التعامل مع الأزمات، ضع مع الضحية خطة واضحة ومحددة للتعامل مع الموقف، يمكن أن تشمل الخطة التحدث إلى مختص قانوني، حفظ الأدلة الرقمية، والتواصل مع الجهات المختصة، تأكد من أن القرارات التي يتم اتخاذها مدروسة وليست متهورة.

5. تقديم الدعم العاطفي الكامل

التعاطف العاطفي والاهتمام الجاد هما من أهم الجوانب التي تساعد الضحية على التعافي، استمع دون إصدار أحكام، وكن مستعداً لمساندته في جميع الأوقات، شارك معه مشاعر الأمل والثقة بأن الأمور ستتحسن، وذكره بأنه ليس وحيداً في هذه الأزمة.

تأثير المسلسل في توعية المجتمع

مسلسل "ساعته وتاريخه" لم يكن مجرد عمل درامي تقليدي، بل نجح هذا المسلسل في تقديم رسالة توعوية عميقة حول القضايا الاجتماعية والنفسية التي تواجه المجتمع، من خلال تناوله قضايا الابتزاز الإلكتروني، ساعد المشاهدين على فهم أبعاد هذه الأزمة وطرق التعامل معها، العرض الواقعي للأحداث المستوحاة من ملفات المحاكم المصرية جعل الجمهور يتفاعل بشكل أكبر مع الرسائل التي يحملها العمل.

الابتزاز الإلكتروني ليس مجرد مشكلة قانونية، بل هو اختبار نفسي يحتاج إلى دعم وتكاتف من المحيطين بالضحية، بالتعلم من دروس مسلسل "ساعته وتاريخه" وتطبيق الخطوات النفسية المذكورة أعلاه، يمكننا تقديم مساعدة حقيقية لمن يواجهون هذه المواقف الصعبة في حياتهم، مما يساهم في بناء مجتمع أكثر وعياً وتماسكاً.