قائمة بأهم الأطعمة التي تساعد «طفلك على نوم مستقر» بعد عمر السنة
الأطعمة تعد من أهم العوامل التي تساعد «طفلك على نوم مستقر» بعد عمر السنة، حيث أن اختيار الأطعمة الصحيحة في هذه المرحلة الحساسة يسهم في تحسين راحة الطفل أثناء الليل ويقلل من مشكلات الأرق والبكاء المتكرر، فالكثير من الأمهات يبحثن عن الطرق المثالية لضمان نوم هادئ لطفلها بعيداً عن المنبهات أو الأطعمة الثقيلة التي تسبب اضطراباً في الجهاز الهضمي.