القارئ نيوز | الطاقة Page 2

الطاقة Page 2

سحور 4 رمضان.. بيض أومليت بالخضار لوجبة غنية بالبروتين والطاقة

الثلاثاء 04/مارس/2025 - 02:30 ص

يُعد السحور من الوجبات الأساسية خلال شهر رمضان المبارك، حيث يساعد في تزويد الجسم بالطاقة والعناصر الغذائية الضرورية التي تدعمه طوال ساعات الصيام الطويلة، ويُعتبر اختيار الطعام في هذه الوجبة أمرًا بالغ الأهمية للحفاظ على النشاط والحيوية طوال اليوم،

وزير الكهرباء: الدولة تحرص على تعزيز الشراكة في مشروعات الطاقة الجديدة والمتجددة

الإثنين 03/مارس/2025 - 02:48 م

تحدث محمود عصمت، وزير الكهرباء والطاقة المتجددة، عن تقرير لجنة الطاقة والبيئة والقوى العاملة بمجلس الشيوخ ودراسة آفاق الطاقة المتجددة في مصر.. إمكانيات الطاقة الحرارية الأرضية المقدمة من النائبة نهى أحمد زكي،

أفكار سحور ثالث يوم رمضان.. وجبة صحية تسد معاك وتمنحك الطاقة بالصيام

الإثنين 03/مارس/2025 - 02:01 ص

يبحث العديد من الصائمين عن وجبة السحور وتعد أمرًا ضروريًا للحفاظ على النشاط والتركيز طوال فترة الصيام، فالوجبة المتوازنة يجب أن تمد الجسم بالطاقة دون أن تسبب ثقلًا على المعدة أو شعورًا بعدم الراحة، ومن بين الأكلات التي تحقق هذه المعادلة المثالية تأتي العجة بالخضروات.

طريقة تحضير الخشاف بالمكسرات: وصفة رمضانية شهية ومغذية لإفطار لذيذ

السبت 01/مارس/2025 - 05:30 م

يعتبر الخشاف من الأطباق الرمضانية التقليدية التي لا تخلو منها مائدة الإفطار في العديد من الدول العربية، فهو يتميز بقيمته الغذائية العالية وطعمه اللذيذ الذي يضفي انتعاشًا بعد ساعات طويلة من الصيام،

لذيذة ومغذية.. أسهل طريقة لتحضير شوربة الفريك بطعم شهي

الأربعاء 26/فبراير/2025 - 03:30 م

تعتبر شوربة الفريك واحدة من أشهى الأطباق التقليدية التي تحظى بشعبية كبيرة في العديد من المطابخ العربية، فهي ليست فقط لذيذة المذاق، بل إنها غنية بالعناصر الغذائية التي تمد الجسم بالطاقة وتعزز الصحة العامة،

خطر على صحتك.. نظام غذائي وعادات بسيطة لعلاج الإجهاد الكظري واستعادة النشاط

الثلاثاء 25/فبراير/2025 - 07:01 م

يعتبر الإجهاد الكظري من المشكلات الصحية التي يعاني منها الكثيرون دون إدراك حقيقي لخطورتها، حيث تؤثر هذه الحالة على الجسم بالكامل وتؤدي إلى اختلال هرموني قد ينعكس على مستويات الطاقة والتركيز والصحة العامة،

مخاطر مزج الشاي بالقهوة.. كيف يؤثر ذلك على صحتك؟

الثلاثاء 25/فبراير/2025 - 12:31 م

يعد كل من الشاي والقهوة من أكثر المشروبات استهلاكًا حول العالم، حيث يعتمد عليهما الملايين يوميًا للحصول على الطاقة والتركيز، ومع ذلك، يلجأ بعض الأشخاص إلى تجربة مزج الشاي بالقهوة في مشروب واحد، إما بدافع التجربة أو بهدف تعزيز التأثير المنشط للكافيين

أخطاء شائعة تجعل الشاي والقهوة ضارين بصحة الدماغ

الأحد 23/فبراير/2025 - 09:31 م

يعتبر الشاي والقهوة من أكثر المشروبات استهلاكًا في العالم، حيث يعتمد عليهما الكثيرون لبدء يومهم بنشاط وزيادة التركيز، فالكافيين الموجود في هذه المشروبات يمنح الجسم دفعة من الطاقة ويساعد على تحسين الأداء العقلي،

ليس فرط النشاط فقط.. تعرّف على أنواع أمراض الغدة الدرقية

السبت 22/فبراير/2025 - 11:31 م

تعد الغدة الدرقية من أهم الغدد الصماء في جسم الإنسان، حيث تلعب دورًا حيويًا في تنظيم عمليات الأيض وإنتاج الطاقة والحفاظ على وظائف العديد من الأعضاء، ويعتقد البعض أن أمراض الغدة الدرقية تقتصر على فرط النشاط فقط،

وزير الطاقة السعودى: مصر كلها حلوة وأنتم جزء من وطنا فى المملكة

الإثنين 17/فبراير/2025 - 08:08 م

ألقي الأمير عبدالعزيز بن سلمان بن عبدالعزيز، وزير الطاقة السعودي كلمة خلال افتتاح مؤتمر إيجبس قائلا أن مصر مش بس فيها حاجة حلوة دي كلها حاجة حلوة ، وسط تفاعل كبير من الحضور،

السيسى بافتتاح مؤتمر ايجبس2025: احنا في مصر نسعى من أجل البناء والتعمير

الإثنين 17/فبراير/2025 - 07:46 م

وجه الرئيس عبد الفتاح السيسى، الشكر للأمير عبدالعزيز بن سلمان بن عبدالعزيز آل سعود، وزير الطاقة السعودي، على كلمته وتقديمه التحية للشعب المصري، قائلا: الكلام الرائع والداعم من شقيقي وأشقائنا في المملكة

تجنبها على الإفطار.. أطعمة تسبب الحموضة والارتجاع

الإثنين 17/فبراير/2025 - 06:19 ص

يُعد الإفطار من أهم الوجبات خلال اليوم، حيث يمنح الجسم الطاقة اللازمة لبدء اليوم بنشاط، كما يؤثر بشكل كبير على صحة الجهاز الهضمي، ومع ذلك، قد يتسبب اختيار الأطعمة الخاطئة في الصباح في الشعور بعدم الراحة،

المشروبات الرياضية والطاقة.. هل يشكلان نفس الخطر على صحتك؟

الجمعة 14/فبراير/2025 - 09:30 م

يبحث الكثير من الأشخاص عن المشروبات التي تمنحهم الطاقة وتعزز من أدائهم البدني سواء أثناء ممارسة التمارين الرياضية أو خلال فترات العمل والدراسة التي تتطلب مجهودًا ذهنيًا كبيرًا، وهنا يظهر التساؤل حول الفرق

طريقة عمل فطائر الشاي السهلة والشهية للشيف فاطمة أبو حاتي

السبت 08/فبراير/2025 - 11:18 ص

يعد الفطور وخاصة الفطائر هو وجبة مهمة لبدء يومك بشكل جيد، فهو يوفر لك الطاقة اللازمة للقيام بأنشطتك اليومية بشكل نشط وفعال، ومن أفضل الأطباق التي يمكنك تحضيرها لفطورك هي فطائر الشاي السهلة والشهية

أفضل وجبة خفيفة قبل التمرين بنصف ساعة لتعزيز طاقتك

الثلاثاء 04/فبراير/2025 - 10:01 ص

يعد اختيار الوجبة الخفيفة المناسبة قبل التمرين من العوامل المهمة التي تؤثر على الأداء الرياضي بشكل مباشر حيث تساعد هذه الوجبة في تزويد الجسم بالطاقة اللازمة وتحسين القدرة على التحمل وتقليل الشعور بالإرهاق أثناء التمارين،

السيسي: لازم نشتغل على أن مواردنا بالدولار أكبر وأنا شوفته بـ30 قرشا

الأربعاء 22/يناير/2025 - 10:24 م

صرح الرئيس عبد الفتاح السيسي، خلال حضوره احتفالية الذكرى الـ 73 لعيد الشرطة، إن كل البيانات والمعلومات بشأن بما تم إنجازه في مجال الطاقة بوزارات البترول والكهرباء والنقل، موجودة على موقع رئاسة الجمهورية وموقع مجلس الوزراء، ومواقع كل الوزارات المعنية.

تعرفي على فوائد النشويات المعتدلة لصحة طفلك

الإثنين 20/يناير/2025 - 02:10 ص

تعد النشويات هي واحدة من أهم مصادر الطاقة في النظام الغذائي للإنسان، وتعتبر ضرورية لنمو الأطفال وتطورهم بشكل سليم، لكن مع تنوع الأنظمة الغذائية المختلفة والمفاهيم حول الأطعمة.

تعاون مشترك بين مصر والسودان فى مجالات الكهرباء والطاقات المتجددة

الإثنين 30/ديسمبر/2024 - 05:43 م

تنفيذاً لتوجيهات الرئيس عبدالفتاح السيسي، بشأن دعم التعاون المشترك مع جمهورية السودان فى مجالات الكهرباء والطاقة المتجددة واستكمال المرحلة الثانية لمشروع خط الربط الكهربائي المصري السوداني مزدوج الدائرة توشكى 2 - وادى حلفا قدرة 300 ميجاوات.

مشروب شتوي لذيذ.. طريقة عمل السحلب وفوائده في الشتاء

السبت 28/ديسمبر/2024 - 12:06 ص

يعد مشروب السحلب الساخن المشروب الرسمي للشتاء، كما أنه له فوائد عديدة منها تحسين صحة الجهاز الهضمي، كما أنه يمد الجسم بالدفئ والطاقة، ويفضلن ربات البيوت تحضير مشروب السحلب بالمنزل بدلا من شراءه.

أسباب تفاقم أزمة الغاز وانقطاع الكهرباء في إيران

الخميس 26/ديسمبر/2024 - 02:06 م

اضطُرت السلطات في إيران إلى اتخاذ إجراءات قاسية، وذلك بسبب تفاقم أزمة الغاز، وتتجه إيران إلى أخطر أزمة طاقة منذ ثورة 1979، بعد أن عم الظلام أرجاء البلاد، جاء ذلك رغم احتياطاتها من الغاز الطبيعي.