نوع من الخضروات يساهم في خفض ضغط الدم بشكل طبيعي
يعد ارتفاع ضغط الدم من المشكلات الصحية الشائعة التي يمكن أن تؤدي إلى مضاعفات خطيرة مثل أمراض القلب والسكتة الدماغية، في الوقت الذي يلجأ فيه كثيرون إلى الأدوية للسيطرة على الضغط، توجد طرق طبيعية تساعد على خفضه، وأحدها هو اتباع نظام غذائي صحي غني بالخضروات.