تجنبها على الإفطار.. أطعمة تسبب الحموضة والارتجاع
يُعد الإفطار من أهم الوجبات خلال اليوم، حيث يمنح الجسم الطاقة اللازمة لبدء اليوم بنشاط، كما يؤثر بشكل كبير على صحة الجهاز الهضمي، ومع ذلك، قد يتسبب اختيار الأطعمة الخاطئة في الصباح في الشعور بعدم الراحة،