كيفية تعليم الأطفال حماية نفسه من التنمر والعنف؟

يعد تعليم الأطفال كيفية حماية أنفسهم من التنمر والعنف خطوة أساسية في تنمية شخصياتهم وبناء ثقتهم بأنفسهم، في عالم مليء بالتحديات، يحتاج الأطفال إلى أدوات ومهارات تمكنهم من مواجهة المواقف الصعبة بأسلوب سليم يحفظ كرامتهم ويحميهم من الأذى.

وفي هذا المقال يستعرض “القارئ نيوز” أهم الطرق والنصائح لتعليم الطفل كيفية الدفاع عن نفسه بأسلوب فعال ومناسب.

1. بناء الثقة بالنفس

الثقة بالنفس هي الأساس الذي يمكن الطفل من مواجهة التنمر والعنف، يحتاج الأطفال إلى فهم قيمتهم الذاتية وإدراك أنهم يستحقون الاحترام، لتحقيق ذلك:

امدح طفلك بصدق عند تحقيقه إنجازات صغيرة وكبيرة.

شجعه على التعبير عن مشاعره وآرائه بثقة.

اجعل البيئة المنزلية داعمة وآمنة بحيث يشعر الطفل أنه محبوب ومقبول كما هو.

2. تعليم الطفل مهارات التواصل الفعّال

الأطفال الذين يتمتعون بمهارات تواصل جيدة يكونون أكثر قدرة على التعامل مع مواقف التنمر والعنف، يمكن تعليم هذه المهارات من خلال:

تعليم الطفل استخدام لغة الجسد لتعكس الثقة، مثل الوقوف بشكل مستقيم والنظر مباشرة إلى أعين المتحدث.

تشجيعه على التحدث بصوت واضح ومعتدل عند مواجهة موقف صعب.

تعليمه كيف يقول “لا” بحزم عند تعرضه لسلوك غير مقبول.

3. تعزيز مهارات حل النزاعات

من المهم أن يفهم الطفل أن العنف ليس حلاً للنزاعات، وأن هناك طرقاً سلمية وفعالة لحل المشكلات، اشرح له:

أهمية التحدث بهدوء عند مواجهة مشكلة.

كيفية طلب المساعدة من شخص بالغ موثوق به إذا لم يتمكن من حل المشكلة بمفرده.

متى يجب الانسحاب من موقف قد يتصاعد إلى عنف.

4. توعية الطفل بخطورة التنمر والعنف

التوعية هي الخطوة الأولى للحماية. يجب أن يفهم الطفل أن التنمر والعنف ليسا أمرين طبيعيين أو مقبولين، اشرح له:

أشكال التنمر المختلفة، سواء كان لفظياً أو جسدياً أو عبر الإنترنت.

كيف يمكنه التمييز بين المزاح المقبول والسلوك العدواني.

أهمية الإبلاغ عن أي حادثة تعرض لها أو شاهدها.

5. تعليمه مهارات الدفاع عن النفس

يمكن أن تساعد دروس الدفاع عن النفس الطفل على الشعور بالأمان والاستعداد لمواجهة أي موقف خطر. اختر برامج تدريبية مخصصة للأطفال بحيث:

تعزز من قوته البدنية وتعلمه تقنيات بسيطة للدفاع عن نفسه.

تعلمه كيفية حماية نفسه دون إيذاء الآخرين أو تصعيد الموقف.

6. تقوية الروابط الاجتماعية للطفل

الأطفال الذين لديهم أصدقاء وعلاقات اجتماعية قوية يكونون أقل عرضة للتنمر، ساعد طفلك على بناء هذه الروابط من خلال:

تشجيعه على المشاركة في الأنشطة الجماعية مثل الرياضة أو الفنون.

دعمه في إقامة صداقات مع أطفال يشاركونه اهتمامات مشابهة.

التحدث معه بانتظام عن تجاربه الاجتماعية ومساعدته في التعامل مع أي تحديات.

7. دور الأهل في تقديم الدعم المستمر

أهم دور للأهل هو أن يكونوا مرجعية آمنة للطفل في جميع الأوقات، تأكد من:

الاستماع إلى الطفل بعناية ودون إصدار أحكام.

تقديم النصائح العملية وتشجيعه على التحدث عن مشاكله.

متابعة حياته اليومية ومراقبة أي تغييرات في سلوكه قد تشير إلى تعرضه للتنمر أو العنف.

تعليم الطفل حماية نفسه من التنمر والعنف ليس مهمة سهلة، ولكنه استثمار طويل الأمد في بناء شخصيته ومستقبله، عندما يتعلم الطفل كيف يحمي نفسه ويعبر عن مشاعره بثقة، فإنه يصبح قادراً على مواجهة تحديات الحياة بشجاعة، دورك كأب أو أم هو أن تكون الداعم الأول لطفلك، وتزوده بكل ما يحتاجه ليصبح فرداً قوياً ومستقلاً.

لماذا لا يتكلم الأطفال حين يتعرضون للتخويف والتنمر؟

غالبًا لا يتحدث الأطفال عن تعرضهم للتنمر، ويرجع ذلك لأسباب عديدة، منها:

عدم إدراك أن ما يتعرضون له هو تنمر وإيذاء، وخصوصًا حين يحدث ذلك بصورة ماكرة وخفية.

الشعور بالحرج من أن هذا الأمر يحدث لهم، أو عدم قدرتهم على التعامل معه.

الخوف من الشخص المعتدي، فغالبية المتنمرين يلجئون للتهديدات لحماية أنفسهم.

الرغبة في الحصول على القبول في مجموعة أو "شلة" من المتنمرين.

القلق من أن لا أحد سيصدقهم أو يفهمهم.

القلق من وصفهم بأنهم وشاة و"فتّانين".

الخوف من رد فعل الأهل