توقف التنفس.. تعرف على سبب انقطاع الأكسجين عن الجسم أثناء النوم

يعد انقطاع النفس النومي، هو اضطراب محتمل وخطير يتوقف فيه التنفس مرارًا وتكرارًا لفترة طويلة، تكفي لإفساد النوم، وغالبا ما يؤدي إلى تراجع مؤقت في مستوى الأكسجين وزيادة في مستوى ثاني أكسيد الكربون في الدم.

حيث يبدأ بشكل متكرر أثناء النوم، إذا كنت تشخر بصوت عال وتشعر بالتعب حتى بعد النوم لليلة كاملة، فقد تكون مصابا بانقطاع النفس النومي. 

استرخاء العضلات 

يحدث انقطاع التنفس، عندما تسترخي العضلات أثناء النوم، مما يؤدي إلى انهيار الأنسجة الرخوة، وذلك في مؤخرة الحلق وسد مجرى الهواء العلوي – أحيانا لمدة 10 ثوان أو أكثر، قد يكون الشخير الليلي أيضاً، هو انقطاع النفس الانسدادي النومي، وهو اضطراب يتقطع فيه التنفس الفترة وجيزة ومتكررة أثناء النوم.

والنتيجة هي انخفاض تدفق الهواء والأكسجين إلى الرئتين، مما يتسبب في نوبات من اللهاث والتقية والاختناق والسعال، أحيانا يستيقظ الأشخاص المصابون بانقطاع النفس النومي ولا يدركون أن هذه النوبات تحدث عدة مرات كل ليلة من يعاني من توقف التنفس أثناء النوم.

توقف التنفس أثناء النوم

أكثر من 18 مليون بالغ أمريكي يعانون من توقف التنفس أثناء النوم، وفقا لمؤسسة النوم الوطنية، ويمكن أن تحدث عند الأطفال الأمريكيون من أصل أفريقي، والأسبان، وسكان جزر المحيط الهادئ معرضون لخطر أكبر، ويتعرض الأشخاص المصابون بالربو لخطر متزايد للإصابة بانقطاع النفس النومي.

ويأتي ذلك زيادة الوزن والتدخين، وتعاطي الكحول، هي أيضًا عوامل خطر يميل انقطاع التنفس أثناء النوم أيضًا إلى الانتشار في العائلات في بعض الحالات، ينتج عن بنية الجسم – وجود مجرى هوائي علوي صغير، على سبيل المثال، أو ذقن مجوفة أو فك صغير أو حجم رقبة كبير.

أنواع انقطاع التنفس 

ينقسم مرض انقطاع النفس النومي إلى، 3 أقسام تبعًا للمسبب؛ انقطاع التنفس الانسدادي أثناء النوم، بعد انقطاع النفس الانسدادي النومي النوع الأكثر شيوعًا، ويحدث عندما تنسد الممرات الهوائية عدة مرات أثناء النوم: مما يقلل تدفق الهواء أو يوقفه تمامًا، وتعتبر السمنة أو تضخم اللوزتين.

بالإضافة إلى، التغيرات في مستويات الهرمونات، التي تسبب تضييق مجرى الهواء من العوامل التي يمكن أن تزيد من خطر الإصابة بانقطاع التنفس الانسدادي أثناء النوم، نتيجة ارتخاء العضلات في آخر الحلق، فتمنع التدفق الطبيعي للهواء داخل وخارج الفم والأنف يعمل الحجاب الحاجز وعضلات الصدر يجهد أكبر من المعتاد.

النوم المختلط

حيث تؤثر الظروف الصحية، على كيفية تحكم العقل في مجرى الهواء وعضلات الصدر، وغالباً ما يعاني المصابون بهذه الحالة من انقطاع النفس أثناء النوم بدون شخير، متلازمة انقطاع النفس النومي المختلط: هو مزيج نادر من القطاع النفس الانسدادي التوفي، وانقطاع النفس التوفي المركزي.

تشمل أسباب وعوامل خطر الإصابة بالقطاع التنفس النومي الانسدادي أثناء النوم ما يلي: زيادة الوزن أو السمنة؛ لأن الدهون الزائدة في الرقبة يمكن أن تضغط على مجرى الهواء، وتضخم اللوزتين واللحمية، وتناول بعض أنواع الأدوية المهدئة مثل المنومات أو المهدئات، الفك السفلي أو تراجعه، وانحراف الحاجز الأنفي.

هرمون البروجسترون

يؤدي تضخم الأغشية المخاطية في الأنف، إلى ارتفاع مستوى هرمون البروجسترون، قد يتسبب في ارخاء مجرى الهواء، وزيادة الوزن أثناء الحمل، يمكن أن يؤدي ذلك إلى زيادة الضغط على مجرى الهواء وجعل التنفس أكثر صعوبة في الليل، وضغط الرحم على الرئة، وذلك يقلل من حجم الهواء ويزيد معدل التنفس، وعادة لا يدرك المصابون بالمرض أثناء النوم لأنهم يعانون منها.