أطعمة مفيدة لعلاج فقر الدم وزيادة مستويات الحديد والهيموجلوبين
فقر الدم حالة شائعة تحدث نتيجة انخفاض مستويات الهيموجلوبين أو نقص الحديد في الجسم، الهيموجلوبين هو بروتين في خلايا الدم الحمراء يساعد في نقل الأكسجين إلى خلايا الجسم، لتجنب فقر الدم أو علاجه، يجب التركيز على تناول الأطعمة الغنية بالحديد والعناصر الغذائية التي تساعد في امتصاصه.