احمي بشرتك في الصيف.. وصفات طبيعية لعلاج التسلخات
الصيف يأتي بحرارته المرتفعة ورطوبته العالية التي قد تسبب العديد من المشكلات الجلدية وأبرزها «تسلخات الجلد» التي تنتشر في مناطق متفرقة من الجسم خاصة في الفخذين وتحت الإبطين وبين طيات الجلد، ولأن الكثيرين يبحثون عن حلول آمنة وطبيعية بعيدًا عن المستحضرات الكيميائية التي قد تسبب تهيجًا إضافيًا، يقدم لك القارئ نيوز فى هذا المقال وصفات فعّالة من قلب الطبيعة لعلاج التسلخات الصيفية والوقاية منها بطرق بسيطة.
التسلخات في الصيف، لماذا تزداد؟
تكثر «التسلخات» خلال فصل الصيف بسبب التعرق الزائد واحتكاك الجلد بالملابس أو باحتكاكه ببعضه في المناطق الحساسة، مما يؤدي إلى تهيج الجلد واحمراره وقد يتطور الأمر إلى شعور بالحكة أو ألم خاصة لدى الأطفال وأصحاب الوزن الزائد، كما أن ارتداء الملابس الضيقة أو غير القطنية يزيد من حدة هذه المشكلة، لذلك فإن فهم أسبابها هو أول خطوة نحو العلاج.
العناية اليومية بالبشرة في الصيف
من أجل تجنب تفاقم التسلخات في فصل الصيف، من الضروري اتباع روتين يومي يحافظ على نظافة البشرة ويقلل من التهيج، يجب غسل الأماكن الحساسة بالماء الفاتر وتجفيفها جيدًا خاصة بعد الاستحمام أو التعرق، كما يفضل ارتداء ملابس داخلية قطنية وواسعة تسمح للبشرة بالتنفس، ويمكن أيضًا استخدام «بودرة الأطفال الطبيعية» المصنوعة من نشا الذرة لتقليل الرطوبة في تلك المناطق.
وصفة نشا الذرة وماء الورد لعلاج التسلخات
تُعتبر هذه الوصفة من أبسط وأهم العلاجات الطبيعية التي تعطي نتائج سريعة وفعالة، يكفي خلط ملعقة كبيرة من نشا الذرة مع كمية مناسبة من ماء الورد حتى يتكون مزيج كريمي يُوضع على المنطقة المصابة مرتين يوميًا، يساعد النشا على امتصاص الرطوبة وتهدئة الالتهاب بينما يعمل ماء الورد على تبريد البشرة والتقليل من الاحمرار الناتج عن حرارة الصيف.
زيت جوز الهند والصيف، مزيج سحري للبشرة
زيت جوز الهند من الزيوت التي تتميز بخصائصها المضادة للبكتيريا والفطريات، ويمكن استخدامه مباشرة على الجلد لتهدئة «التسلخات» وتقليل الألم، في فصل الصيف يُفضل وضع الزيت بعد الاستحمام وتجفيف الجسم جيدًا حيث يعمل على تشكيل طبقة واقية تمنع الاحتكاك وتحافظ على رطوبة البشرة، كما أنه آمن للأطفال وكبار السن.
وصفة الخيار وجل الصبار لتلطيف الجلد
الخيار غني بالماء ومضادات الأكسدة، وعند دمجه مع جل الصبار يصبح لدينا مرهم طبيعي رائع يساعد في ترميم البشرة وتقليل الشعور بالحرقة الناتجة عن تسلخات الصيف، يُفضل خلط ملعقة من عصير الخيار مع ملعقة من جل الصبار وتطبيق الخليط على الجلد لمدة 20 دقيقة ثم يُشطف بماء فاتر، وتُكرر الوصفة مرتين في اليوم للحصول على أفضل نتائج.
اللبن الزبادي كعلاج فوري للتسلخات
اللبن الزبادي يحتوي على خصائص مهدئة ومضادة للبكتيريا مما يجعله علاجًا طبيعيًا فعالًا لتسلخات الصيف، يكفي وضع القليل من الزبادي الطبيعي على المنطقة المصابة وتركه لمدة 15 دقيقة ثم غسله بلطف، يمكن تكرار العملية 3 مرات يوميًا وخاصة في الأيام التي يشتد فيها الحر ويزيد فيها التعرق، حيث يساعد اللبن على تقليل التهيج وتهدئة البشرة.
مشروب الماء والنعناع لدعم الجلد من الداخل
العناية بالبشرة لا تقتصر فقط على العلاجات الموضعية بل تبدأ من الداخل، لذلك يُنصح بشرب كميات كبيرة من الماء خاصة في الصيف للحفاظ على ترطيب الجلد، كما يمكن إضافة أوراق النعناع الطازجة للماء لإضفاء خصائص مهدئة للجسم من الداخل، هذا المشروب يساعد في تقليل حرارة الجسم وبالتالي تقليل احتمالية الإصابة بتسلخات الصيف.
نصائح إضافية لحماية البشرة في الصيف
تجنبي استخدام الصابون المعطر في المناطق الحساسة لأنه قد يسبب تهيجًا إضافيًا للجلد في فصل الصيف، وابتعدي عن استخدام المناشف الخشنة أو فرك الجلد بقوة، كما يُفضل ترطيب الجسم بكريمات طبيعية مثل «زبدة الشيا» أو «زيت الزيتون» بعد كل استحمام لتقليل فرص التسلخ، ويمكن أيضًا استخدام ضمادات قطنية صغيرة في المناطق التي يحدث فيها احتكاك مثل بين الفخذين لتقليل التهيج خلال المشي أو الجلوس لفترات طويلة.
متى يجب استشارة الطبيب؟
على الرغم من أن أغلب التسلخات الصيفية يمكن التعامل معها بطرق طبيعية إلا أن هناك حالات تستدعي تدخلًا طبيًا مثل ظهور بثور أو قرح أو استمرار الألم لفترات طويلة دون تحسن، في هذه الحالة يجب مراجعة طبيب الجلدية لوصف علاج مناسب قد يشمل كريمات مضادة للفطريات أو مضادات حيوية موضعية حسب الحالة.
الحفاظ على صحة البشرة في فصل الصيف يتطلب وعيًا بالعوامل المسببة للمشكلات الجلدية مثل التسلخات، والاعتماد على «الوصفات الطبيعية» لا يمنح نتائج فعالة فقط بل يحمي الجسم من التهيج الناتج عن المستحضرات الكيميائية، ومع الالتزام بروتين يومي بسيط واعتماد مكونات طبيعية مثل زيت جوز الهند ونشا الذرة وخيار وجل الصبار يمكن لأي شخص أن يتغلب على مشكلات الجلد في الصيف بسهولة وأمان.
