وجبة السحور لا بد الاهتمام بها، ولذلك يبحث الكثير عن وصفات سحور رمضان سهلة وسريعة، وتساعد وجبة السحور في الإمداد بالطاقة والقدرة
تمتدّ الفترة التي يتناول خلالها معظم الصائمين وجبة السحور، فيبدأ البعض بتناولها في الساعة الثانية عشرة منتصف الليل.
يبحث الكثير عن وصفات سحور رمضان سهلة وسريعة، كما انها تساعد في الإمداد بالطاقة والقدرة على الصيام اليوم التالي، ولذلك لا بد أن
يعتبر الزبادي من أهم الأطعمة في وجبة السحور الصحية، فهو غنى بالفوائد الصحية ويساعد على ترطيب جسمك وإمداده بالماء والعناصر الغذائية
توقعات نتيجة مباراة المصري والأهلي في الدوري؟
فوز الأهلي 60%
فوز المصري 40%
التعادل 0%