القارئ نيوز | الروتين اليومي

الثلاثاء 24 ديسمبر 2024 الموافق 23 جمادى الثانية 1446

More forecasts: Wetter 4 wochen

رئيس مجلس الإدارة

محمد جودة الشاعر

رئيس التحرير

د.محمد طعيمة

رئيس مجلس الإدارة

محمد جودة الشاعر

رئيس التحرير

د.محمد طعيمة

الروتين اليومي

دراسة تحذر: الإفراط في تناول المكملات الغذائية يصيب بالسرطان

الإثنين 23/ديسمبر/2024 - 04:27 م

في ظل تزايد الاهتمام بالصحة العامة والبحث عن طرق لتعزيز المناعة وتحسين الحياة، أصبحت المكملات الغذائية جزءًا أساسيًا من الروتين اليومي لكثير من الناس، ومع ذلك حذرت دراسة حديثة من أن الإفراط

5 زيوت طبيعية تمنحك روائح منعشة وجذابة كبديل للعطور

الثلاثاء 03/ديسمبر/2024 - 07:18 م

تعتبر العطور جزءًا لا يتجزأ من الروتين اليومي للكثيرين، فهي تعزز من الثقة بالنفس وتترك انطباعًا رائعًا، لكن مع تزايد الاهتمام بالعناية الطبيعية والمنتجات الخالية من المواد الكيميائية، بدأ العديد من الأشخاص يبحثون عن بدائل طبيعية للعطور التي يمكن أن تمنحهم نفس الإحساس بالانتعاش والجاذبية، من هنا تبرز الزيوت العطرية كخيار مثالي، إذ يمكن استخدامها لتحسين الرائحة الشخصية دون الحاجة للمواد الاصطناعية،

تخلص من الشخير أثناء النوم بوجبة معتادة تحل المشكلة

الإثنين 02/ديسمبر/2024 - 08:27 م

الشخير أثناء النوم ليس مجرد إزعاج للأشخاص المحيطين، بل قد يكون علامة على مشكلات صحية تؤثر على جودة النوم والصحة العامة، هذه المشكلة الشائعة تؤرق الملايين حول العالم، وتتنوع أسبابها بين انسداد الممرات الهوائية، الوزن الزائد، والتهابات الجيوب الأنفية، وصولًا إلى عادات الأكل والنظام الغذائي، في هذا المقال يسلط القارئ نيوز الضوء على دور إحدى الوجبات المعتادة التي يمكن أن تساعد في تقليل الشخير وتحسين ج

أنقذ شعرك قبل فوات الأوان.. عادة تضر الشعر وتؤدي إلى الصلع

السبت 30/نوفمبر/2024 - 08:11 م

يُعتبر الشعر من أهم علامات الجمال والصحة، ولذا فإن العناية به والحفاظ عليه أمر أساسي في روتيننا اليومي، إلا أن هناك بعض العادات التي قد تبدو غير ضارة في البداية، ولكن مع مرور الوقت يمكن أن تضر بالشعر وتؤدي إلى تساقطه أو حتى الصلع،