الزبيب: فوائده الصحية وأضراره وأفضل أوقات تناوله
يُعد الزبيب واحدًا من أكثر المكونات الطبيعية استخدامًا في المأكولات حول العالم، فهو غني بالعناصر الغذائية المهمة والمذاق الحلو المميز، يتم إنتاج الزبيب عن طريق تجفيف العنب، مما يحافظ على معظم قيمته الغذائية مع تركيز نكهته الحلوة،