القارئ نيوز | مرأة ومنوعات Page 10

مرأة ومنوعات Page 10

علامات مفاجئة على الوجه قد تكشف ارتفاع السكر في الدم

الخميس 28/نوفمبر/2024 - 04:19 م

ارتفاع مستوى السكر في الدم من المشكلات الصحية الشائعة التي قد تؤدي إلى مضاعفات خطيرة إذا لم تُكتشف وتعالج في وقت مبكر، بينما يمكن أن تظهر الأعراض التقليدية لارتفاع السكر في الدم مثل العطش الشديد والتبول المتكرر، فإن هناك علامات أخرى قد تظهر على الوجه وتعتبر إشارات تحذيرية غير متوقعة.

تجنبي النوم بشعر مبلل في الشتاء.. مخاطر صحية لا تُستهان بها

الأربعاء 27/نوفمبر/2024 - 08:25 م

النوم بشعر مبلل عادة شائعة لدى كثير من الأشخاص، خاصة بعد الاستحمام في المساء ومع ذلك، قد لا يدرك البعض أن هذه العادة، رغم بساطتها، تحمل في طياتها مخاطر صحية كبيرة، خاصة خلال فصل الشتاء، الأجواء الباردة في هذا الفصل تزيد من احتمالية التعرض لأمراض ومشاكل صحية عند القيام بسلوكيات تبدو غير مؤذية للوهلة الأولى، يستعرض لكِ القارئ نيوز أبرز المخاطر المرتبطة بالنوم بشعر مبلل في الشتاء، وكيفية تفاديها.

أسباب حساسية الأسنان وأنجح الحلول للتخلص منها

الأربعاء 27/نوفمبر/2024 - 07:17 م

حساسية الأسنان هي شعور مزعج بالألم أو الوخز يحدث نتيجة تعرض الأسنان لعوامل خارجية مثل الأطعمة والمشروبات الباردة أو الساخنة، أو حتى عند تنظيف الأسنان، يعاني منها العديد من الأشخاص وقد تؤثر على جودة حياتهم اليومية، في هذا المقال يستعرض القارئ نيوز الأسباب المختلفة لحساسية الأسنان وأفضل الطرق للتعامل معها.

احذرها: 10 عادات يومية تزيد من مشاعر الاكتئاب في فصل الشتاء

الأربعاء 27/نوفمبر/2024 - 05:39 م

فصل الشتاء هو وقت من السنة حيث يعاني الكثيرون من تقلبات في المزاج، بما في ذلك مشاعر الحزن والعزلة، قد يكون السبب في ذلك قلة الضوء الطبيعي، البرودة التي تحد من النشاط البدني، والضغوطات النفسية التي تزداد مع الأيام المظلمة، من المعروف أن الطقس البارد يؤثر على العديد من جوانب حياتنا اليومية،

كرنب بروكسل: مميزات صحية مذهلة وفوائد غذائية لا تُضاهى

الأربعاء 27/نوفمبر/2024 - 04:52 م

يعتبر كرنب بروكسل، المعروف أيضًا بالملفوف الصغير، من الخضروات التي قد لا تحظى بشعبية كبيرة لدى البعض، لكنه في الواقع يعد من الأطعمة ذات القيمة الغذائية العالية التي تقدم العديد من الفوائد الصحية المذهلة، يشتهر كرنب بروكسل بشكل خاص بحجمه الصغير وشكله الذي يشبه الكرة الصغيرة،

6 وصفات طبيعية فعّالة لتقشير البشرة والتخلص من التصبغات.. استعيدي إشراقتك بسهولة

الأربعاء 27/نوفمبر/2024 - 03:54 م

تعاني العديد من النساء من التصبغات الجلدية بالبشرة الناتجة عن التعرض للشمس، التغيرات الهرمونية، أو حتى آثار الحبوب، هذه التصبغات قد تؤثر على توهج البشرة ونضارتها، ولكن لحسن الحظ، يمكنك الاعتماد على مكونات طبيعية متوفرة في المنزل لتقشير البشرة وإزالة التصبغات بطريقة آمنة وفعّالة.

طريقة تحضير كيك الشوكولاتة بدون سكر: وصفة مثالية للدايت

الأربعاء 27/نوفمبر/2024 - 03:08 م

هل تبحث عن طريقة لتمتع بحلوى لذيذة دون التأثير على نظامك الغذائي؟ إذا كنت من عشاق الشوكولاتة ولكنك ترغب في الحفاظ على وزنك أو اتباع حمية غذائية صحية، فإن “كيك الشوكولاتة الخالي من السكر” هو الحل المثالي لك.

احذروا الجبن الرومي.. خبيرة تغذية تكشف الفئة الأكثر تضرراً

الأربعاء 27/نوفمبر/2024 - 02:52 م

الجبن الرومي من أكثر أنواع الجبن شهرة في العديد من البلدان، حيث يتميز بمذاقه القوي وقوامه الصلب، مما يجعله خياراً مفضلاً لدى الكثيرين، إلا أن هذا النوع من الجبن يثير تساؤلات عديدة حول تأثيره على الصحة، خاصة في ظل احتوائه على نسب عالية من الدهون والأملاح.

هل تشعر بالرغبة في تناول الأطعمة المالحة باستمرار؟.. إليك السبب

الأربعاء 27/نوفمبر/2024 - 01:50 م

إذا كنت تجد نفسك تشتهي الأطعمة المالحة بشكل مفرط، مثل الشيبس أو المخللات أو المكسرات المملحة، فقد يكون هذا مؤشرًا على شيء أكثر من مجرد رغبة عابرة، في الواقع قد يكون لديك حالة صحية معينة تجعلك تشعر بهذا الميل المستمر نحو الأطعمة المالحة،

السحلب وتأثيره على صحة القولون: علاج طبيعي أم مسبب للتهيج؟

الأربعاء 27/نوفمبر/2024 - 01:35 م

السحلب، المشروب الشتوي الشهير في العالم العربي والعديد من البلدان، يمتاز بمذاقه اللذيذ وقوامه الكريمي الذي يمد الجسم بالدفء والطاقة، يتم تحضير السحلب من مسحوق مستخرج من جذور نبات الأوركيد، ويُضاف إليه الحليب ومكونات أخرى مثل السكر والمكسرات،

21 غذاءً طبيعياً غنياً بالكالسيوم للحفاظ على صحة العظام والتصدي لهشاشتها

الأربعاء 27/نوفمبر/2024 - 01:15 م

تعتبر صحة العظام من الأمور الحيوية التي يجب أن نوليها اهتمامًا خاصًا طوال مراحل الحياة، إذ أن العظام تلعب دورًا كبيرًا في دعم الجسم وحمايته، وتحتاج إلى التغذية السليمة للحفاظ على قوتها وكثافتها،

لو لسه أم جديدة.. دليل كامل للعناية بطفلك في الشتاء

الثلاثاء 26/نوفمبر/2024 - 10:54 م

كونك أمًا جديدة يعني مواجهة العديد من التحديات، خاصةً عندما يتعلق الأمر بالعناية برضيعك في فصل الشتاء، الطقس البارد قد يثير القلق بشأن صحة الطفل وراحته، لكن مع بعض الإرشادات البسيطة يمكنك حماية صغيرك وضمان شعوره بالدفء والأمان، يقدم لكِ القارئ نيوز دليلًا شاملًا يساعدك على العناية بمولودك خلال هذا الموسم.

8 وصفات مبتكرة لصدور الدجاج.. غير تقليدية وصحية

الثلاثاء 26/نوفمبر/2024 - 10:28 م

تعتبر صدور الدجاج من أكثر المكونات التي تستخدم في المطبخ بفضل طعمها اللذيذ وقيمتها الغذائية العالية، وعلى الرغم من أن العديد من الأشخاص يفضلون تناول صدور الدجاج مقلية، إلا أن هناك العديد من الطرق الصحية والمبتكرة لتحضيرها دون الحاجة إلى القلي، في هذا المقال يستعرض لكم القارئ نيوز 8 وصفات مبتكرة ولذيذة لصدور الدجاج، تجمع بين الطعم الرائع والفوائد الصحية.

الصحة: لقاح الأنفلونزا يحمي من الفيروس بينما حقن البرد تشكل تهديدًا للصحة

الثلاثاء 26/نوفمبر/2024 - 09:30 م

أعلنت وزارة الصحة والسكان عن الفرق بين لقاح الأنفلونزا وحقنة البرد، مؤكدة أن لقاح الأنفلونزا هو الخيار الأفضل للوقاية، بينما تمثل حقنة البرد خطراً على الصحة العامة.

الحبوب تحت العين: الأسباب الشائعة وطرق علاجها الفعالة

الثلاثاء 26/نوفمبر/2024 - 08:14 م

تعتبر الحبوب تحت العين من المشكلات الجلدية المزعجة التي يعاني منها الكثيرون، سواء كانوا رجالًا أو نساء، وهي تظهر بشكل مفاجئ وتؤثر على مظهر الوجه، مما يجعل الشخص يشعر بالحرج أو الانزعاج، في هذا المقال يستعرض القارئ نيوز الأسباب الشائعة لظهور الحبوب تحت العين وطرق علاجها الفعالة.

أحدث صيحات ألوان الشعر للسمراوات في شتاء 2025.. منها لون الموكا

الثلاثاء 26/نوفمبر/2024 - 06:39 م

مع اقتراب شتاء 2025، تتجه الأنظار إلى أحدث صيحات الموضة والجمال التي تمنحك مظهراً أنيقاً وجذاباً يتماشى مع الأجواء الباردة ومن بين هذه الصيحات، تأتي ألوان الشعر لتأخذ حيزاً كبيراً من الاهتمام، خاصة للسمراوات اللواتي يبحثن عن لمسات تُبرز جمال بشرتهن الدافئة، إذا كنتِ تتطلعين إلى تغيير لون شعرك هذا الشتاء، يقدم لكِ القارئ نيوز قائمة بأبرز ألوان الشعر التي تناسب السمراوات وتلائم موسم الشتاء.

مسافر دائم؟ انتبه لهذه الأشياء في حقيبتك لتجنب المخالفات القانونية

الثلاثاء 26/نوفمبر/2024 - 05:12 م

السفر هو تجربة ممتعة ومثيرة تحمل لاكتشاف ثقافات جديدة ومع ذلك، فإن التحضير للسفر يتطلب البعد عن المخالفات القانونية للسفر يتطلب انتباهًا دقيقًا، ليس فقط لجواز السفر والتأشيرة، ولكن أيضًا لما تضعه في حقيبتك، بعض الأشياء التي قد تبدو عادية أو ضرورية بالنسبة لك يمكن أن تكون من المخالفات القانونية أو محظورة في وجهتك، ما يعرضك للمساءلة القانونية أو الغرامات، ولهذا يستعرض القارئ نيوز في التقرير، أبرز ا

الضحك مفتاح الجمال والصحة.. تأثيره على الوجه والنفس والجسد

الثلاثاء 26/نوفمبر/2024 - 03:39 م

الضحك ليس مجرد رد فعل طبيعي على المواقف الفكاهية، بل هو قوة علاجية تؤثر بشكل عميق على صحتنا الجسدية والنفسي، فبينما يعتبر البعض الضحك مجرد وسيلة للترفيه أو التسلية، إلا أنه يحمل في طياته فوائد عظيمة،

بخطوات سهلة.. طريقة تحضير شوربة العدس بدبس الرمان والنعناع الطازج

الثلاثاء 26/نوفمبر/2024 - 03:01 م

شوربة العدس من الأطباق الشهية والمفضلة لدى العديد من الناس، خصوصًا خلال فصل الشتاء لما توفره من دفء وغنى بالمغذيات، تُعد شوربة العدس بدبس الرمان وأوراق النعناع الطازج خيارًا مبتكرًا

فوائد تناول الثوم والعسل على معدة فارغة لصحتك

الثلاثاء 26/نوفمبر/2024 - 02:39 م

الثوم والعسل مكونان طبيعيان يتميزان بخصائص علاجية مذهلة، وقد استخدمتهما الثقافات المختلفة منذ قرون لتعزيز الصحة العامة ومكافحة الأمراض، عند تناولهما معًا على معدة فارغة، يصبح تأثيرهما أكثر قوة، إذ يمكن أن يقدما مجموعة من الفوائد الصحية التي تدعم الجهاز المناعي وتساهم في تحسين صحة القلب والجهاز الهضمي.