القارئ نيوز | مرأة ومنوعات Page 9

مرأة ومنوعات Page 9

طريقة تحضير القطايف بسهولة فى رمضان بخطوات بسيطة

الثلاثاء 04/مارس/2025 - 01:01 م

تعد القطايف من الحلويات الشرقية المميزة التي لا تخلو منها موائد رمضان، فهي من أكثر الأصناف التي يحبها الجميع وتعتبر من العادات الرمضانية التي تجمع العائلة حولها، ويمكن تحضيرها بطرق مختلفة سواء محشوة بالمكسرات أو القشطة أو الجبن أو الشوكولاتة،

سحور 4 رمضان.. بيض أومليت بالخضار لوجبة غنية بالبروتين والطاقة

الثلاثاء 04/مارس/2025 - 02:30 ص

يُعد السحور من الوجبات الأساسية خلال شهر رمضان المبارك، حيث يساعد في تزويد الجسم بالطاقة والعناصر الغذائية الضرورية التي تدعمه طوال ساعات الصيام الطويلة، ويُعتبر اختيار الطعام في هذه الوجبة أمرًا بالغ الأهمية للحفاظ على النشاط والحيوية طوال اليوم،

من التخزين إلى الطهي.. خطوات سهلة لتقليل هدر الطعام في رمضان

الثلاثاء 04/مارس/2025 - 01:31 ص

يعتبر هدر الطعام من المشكلات الشائعة التي تواجه العديد من الأسر خلال شهر رمضان، حيث تزداد الكميات المطهية على الموائد بشكل كبير مقارنة بالأيام العادية، ويرجع ذلك إلى الرغبة في تنويع الأصناف وإعداد وجبات غنية تلبي احتياجات الصائمين

أسهل طريقة لعمل الجاتوه بالشوكولاتة في المنزل بنفس طعم الجاهز

الإثنين 03/مارس/2025 - 11:00 م

يعتبر الجاتوه بالشوكولاتة من أكثر أنواع الحلويات المحببة للكبار والصغار، حيث يتميز بمذاقه الغني وقوامه الهش الذي يذوب في الفم، ويلجأ الكثيرون إلى شرائه من المحلات بسبب اعتقادهم أن تحضيره في المنزل صعب أو لا يعطي نفس نتيجة الجاهز،

فوائد لا تُصدق.. ماذا يحدث لجسمك عند الإفطار بالتمر في رمضان؟

الإثنين 03/مارس/2025 - 06:36 م

يُعتبر التمر من الأطعمة الأساسية التي يحرص المسلمون على تناولها عند الإفطار في شهر رمضان، فهو سُنّة نبوية وأحد أفضل الخيارات الغذائية لتعويض ساعات الصيام الطويلة، حيث يحتوي على نسبة عالية من السكريات الطبيعية

وصفة مميزة لسفرة رمضان.. طريقة تحضير تشيكن بيكاتا الشهية في المنزل

الإثنين 03/مارس/2025 - 03:00 م

مع حلول شهر رمضان المبارك، تبحث ربات البيوت عن وصفات شهية وسهلة التحضير لإضافتها إلى مائدة الإفطار، وتعد تشيكن بيكاتا من الأطباق المثالية لهذا الشهر، حيث تتميز بمذاقها الغني وقوامها الطري بفضل طهي الدجاج مع صلصة الزبدة والليمون والكابر، مما يمنحها نكهة فريدة تفتح الشهية بعد يوم طويل من الصيام.

طعم لا يُقاوم.. أسهل طريقة لتحضير البط بالبرتقال على مائدة رمضان

الإثنين 03/مارس/2025 - 01:13 م

يُعد البط بالبرتقال من الأطباق الفاخرة التي تتميز بمذاقها الغني والمميز، فهو يجمع بين النكهة الغنية للبط والحموضة اللطيفة للبرتقال، مما يمنحه طعمًا متوازنًا ولذيذًا، ويعتبر هذا الطبق من الأكلات الشهيرة في المطبخ الفرنسي

أفكار سحور ثالث يوم رمضان.. وجبة صحية تسد معاك وتمنحك الطاقة بالصيام

الإثنين 03/مارس/2025 - 02:01 ص

يبحث العديد من الصائمين عن وجبة السحور وتعد أمرًا ضروريًا للحفاظ على النشاط والتركيز طوال فترة الصيام، فالوجبة المتوازنة يجب أن تمد الجسم بالطاقة دون أن تسبب ثقلًا على المعدة أو شعورًا بعدم الراحة، ومن بين الأكلات التي تحقق هذه المعادلة المثالية تأتي العجة بالخضروات.

روتين العناية بالبشرة في رمضان.. نصائح ذهبية لبشرة مشرقة ونضرة

الأحد 02/مارس/2025 - 10:03 م

يعتبر شهر رمضان فرصة رائعة لإعادة التوازن إلى الجسم والبشرة، حيث يؤثر الصيام على صحة البشرة نتيجة تغير نمط التغذية والسهر وقلة شرب الماء، لذلك تحتاج البشرة إلى عناية خاصة خلال هذا الشهر للحفاظ على نضارتها وإشراقتها،

الأرز المكسيكي.. طبق مثالي ووجبة خفيفة مثالية لعزومات رمضان

الأحد 02/مارس/2025 - 04:06 م

يعد الأرز المكسيكي من الأطباق الشهية والمميزة التي تجمع بين النكهات الغنية والقوام المتجانس، وهو من الأطباق المثالية التي يمكن تقديمها في العزومات خلال شهر رمضان، حيث يتميز بخفته على المعدة وسهولة تحضيره.

طريقة عمل الفراخ المحشية بدون سلق لوجبة إفطار شهية في رمضان

الأحد 02/مارس/2025 - 03:01 م

مع حلول شهر رمضان المبارك تبحث الكثير من الأسر عن وصفات مميزة وشهية لوجبة الإفطار التي تجمع أفراد العائلة حول مائدة واحدة ويعد طبق الفراخ المحشية من الأطباق الرئيسية التي تحظى بشعبية كبيرة خلال هذا الشهر الكريم حيث يتميز بمذاقه الشهي وقيمته الغذائية العالية.

حيرة كل رمضان.. الإفطار عند ماما أم حماتك؟ إليك رأي خبراء الإتيكيت

الأحد 02/مارس/2025 - 02:03 م

مع حلول شهر رمضان المبارك، تتجدد كل عام الحيرة المعتادة بين الزوجين حول المكان الذي سيقضيان فيه أول إفطار، هل يكون في بيت أهل الزوجة أم في بيت أهل الزوج؟ هذه الحيرة تخلق أحيانًا توترًا بين الطرفين،

أفكار سحور ثاني يوم رمضان.. طبق بيض أومليت بالخضراوات وفول بالليمون

الأحد 02/مارس/2025 - 02:34 ص

يتهيأ جسم الإنسان في التأقلم مع مواعيد الطعام الجديدة فى سحور ثانى أيام رمضان، ما يجعل اختيار وجبة سحور متوازنة أمرًا في غاية الأهمية للحفاظ على الطاقة والنشاط طوال ساعات الصيام

الكنافة بالقلقاس تجربة جريئة تشعل مواقع التواصل في رمضان.. إبداع أم مخاطرة؟

السبت 01/مارس/2025 - 08:00 م

مع حلول شهر رمضان من كل عام، تتجدد الابتكارات في عالم الأطعمة والحلويات، حيث يسعى الطهاة وربات البيوت إلى تقديم وصفات جديدة ومبتكرة تضيف لمسة خاصة على السفرة الرمضانية.

طريقة تحضير الخشاف بالمكسرات: وصفة رمضانية شهية ومغذية لإفطار لذيذ

السبت 01/مارس/2025 - 05:30 م

يعتبر الخشاف من الأطباق الرمضانية التقليدية التي لا تخلو منها مائدة الإفطار في العديد من الدول العربية، فهو يتميز بقيمته الغذائية العالية وطعمه اللذيذ الذي يضفي انتعاشًا بعد ساعات طويلة من الصيام،

أكلات شعبية.. دليلك الشامل لأشهى الأطباق الرمضانية طوال شهر رمضان الكريم

السبت 01/مارس/2025 - 04:30 م

يُعد شهر رمضان من أكثر الشهور التي تحمل طابعًا خاصًا، حيث يجمع بين العبادة، والتقاليد العائلية، والأجواء الروحانية، ولكن لا يمكن إغفال الجانب الغذائي الذي يُميز هذا الشهر الكريم، إذ تتغير العادات الغذائية ليصبح للإفطار والسحور طقوس خاصة تختلف من بلد لآخر، ولكن يبقى السؤال الذي يتكرر كل عام، ماذا نأكل في أول يوم رمضان؟.

أشهر أكلات المصريين على مائدة رمضان.. طريقة عمل المحشي والبط

السبت 01/مارس/2025 - 03:31 م

مع حلول شهر رمضان المبارك تبحث العديد من ربات المنزل عن أفضل وأشهر الأكلات التي سيتم تقديمها على وجبة الإفطار في أول يوم من رمضان، حيث تمتلئ المائدة المصرية خلال هذا الوقت بالأطعمة الشهية التي تجمع العائلة وتضفي أجواء من الفرح والدفء.

طريقة تحضير الممبار المحشي باللحم المفروم.. وجبة شهية لمائدة رمضان

السبت 01/مارس/2025 - 02:00 م

يُعدّ الممبار واحدًا من الأطباق المصرية التقليدية التي تحظى بشعبية كبيرة خلال شهر رمضان المبارك، حيث يتميز بمذاقه الشهي ونكهته الفريدة التي تجمع بين التوابل العطرية واللحم المفروم والأرز، ويُعتبر من الأكلات الدسمة التي تمد الجسم بالطاقة بعد يوم طويل من الصيام.

ممارسة الرياضة وتجنب الإفراط في الأكل.. عادات غذائية صحية برمضان

السبت 01/مارس/2025 - 12:32 م

يعتبر شهر رمضان فرصة مثالية لاعتماد عادات غذائية صحية تساعد على تحسين نمط الحياة وإنقاص الوزن بشكل طبيعي، إلا أن الكثير من الناس يقعون في فخ العادات الغذائية غير الصحية التي تؤدي إلى التخمة وزيادة الوزن،

الموز من بينها.. تجنب هذه الأطعمة في السحور

السبت 01/مارس/2025 - 02:00 ص

يعتبر السحور وجبة أساسية خلال شهر رمضان المبارك، حيث تساعد الصائم على تحمل مشقة الصيام خلال النهار، وتمنحه الطاقة اللازمة ليظل نشيطًا حتى موعد الإفطار، ولذلك يجب اختيار الأطعمة بعناية لضمان عدم الشعور بالجوع أو العطش.