الطماطم والجرجير.. أبرز الأطعمة المسببة للأرق وطرق علاجها منها
تعد مشكلة الأرق وعدم القدرة على النوم ليلاً، من المشكلات التي يعانى منها الكثير، و تعد تناول الأطعمة في وقت متأخر قبل النوم من أهم الأسباب حدوث ذلك ، ولذا يوضح القارئ نيوز لقراءه الأطعمة التي تسبب الأرق.