القارئ نيوز | سحور Page 2

سحور Page 2

سحور 8 رمضان.. سلطة تونة بالفاصوليا الحمراء والذرة لوجبة شهية وخفيفة

السبت 08/مارس/2025 - 02:31 ص

يعد السحور وجبة أساسية خلال شهر رمضان المبارك، حيث يساعد على تزويد الجسم بالطاقة والعناصر الغذائية التي يحتاجها للصيام خلال النهار، لذلك من المهم اختيار أطعمة صحية ومتوازنة تمنح الشعور بالشبع لفترة طويلة وتمنع العطش

سحور 7 يوم رمضان.. طريقة عمل الفول المهروس تمنحك الشعور بالشبع

الجمعة 07/مارس/2025 - 02:30 ص

يبحث العديد من العائلات المصرية مع بداية ليلة سابع يوم رمضان، عن طريقة تحضير سحور يمنحهم الطاقة والشعور بالشبع خلال ساعات الصيام الطويلة، ومن المعروف أن وجبة السحور لها دور أساسي في الحفاظ على الشعور

سحور صحي للحامل.. تغذية متكاملة للأم والجنين

الجمعة 07/مارس/2025 - 01:30 ص

يعد السحور وجبة أساسية خلال شهر رمضان، خاصة للمرأة الحامل التي تحتاج إلى تغذية متوازنة لدعم صحتها وصحة الجنين، فالصيام لفترات طويلة دون طعام أو شراب قد يؤثر على مستوى الطاقة لدى الأم،

منيو السحور.. طريقة عمل الفول بالحمص والليمون وتجنب المخللات لهذه الأسباب

الخميس 06/مارس/2025 - 02:36 ص

يتساءل الكثير من الأشخاص عن وجبة السحور ويقع البعض في عادة خاطئة عند تناول وجبة السحور، فقد يحرص الكثيرون على تناول المخللات في وجبة السحور خلال شهر رمضان، معتقدين أنها تضيف نكهة مميزة للطعام،

موعد السحور وأذان الفجر فى خامس أيام رمضان 2025

الأربعاء 05/مارس/2025 - 02:20 ص

يتساءل العديد من المواطنين عن موعد السحور وأذان الفجر فى خامس أيام شهر رمضان المبارك 2025، وذلك وفقا لـ إمساكية شهر رمضان المعظم لعام 1446 هجريا الموافق 2025 ميلاديا، لمدينة القاهرة، ووفقا للحسابات الفلكية التى أعدها معهد الفلك، وعلى المقيمين خارجها مراعاة فروق التوقيت.

وجبة سحور مغذية.. طريقة عمل العجة بالخضروات لتعزيز طاقتك خلال الصيام

الثلاثاء 04/مارس/2025 - 11:36 م

مع حلول شهر رمضان المبارك، يحرص الكثيرون على اختيار وجبات سحور تمدهم بالطاقة وتحافظ على نشاطهم طوال ساعات الصيام، ويُعد السحور من الوجبات الأساسية خلال هذا الشهر الكريم لأنه يساعد في تقليل الشعور بالجوع والعطش ويحافظ على استقرار مستويات السكر في الدم،

سحور 4 رمضان.. بيض أومليت بالخضار لوجبة غنية بالبروتين والطاقة

الثلاثاء 04/مارس/2025 - 02:30 ص

يُعد السحور من الوجبات الأساسية خلال شهر رمضان المبارك، حيث يساعد في تزويد الجسم بالطاقة والعناصر الغذائية الضرورية التي تدعمه طوال ساعات الصيام الطويلة، ويُعتبر اختيار الطعام في هذه الوجبة أمرًا بالغ الأهمية للحفاظ على النشاط والحيوية طوال اليوم،

أفكار سحور ثاني يوم رمضان.. طبق بيض أومليت بالخضراوات وفول بالليمون

الأحد 02/مارس/2025 - 02:34 ص

يتهيأ جسم الإنسان في التأقلم مع مواعيد الطعام الجديدة فى سحور ثانى أيام رمضان، ما يجعل اختيار وجبة سحور متوازنة أمرًا في غاية الأهمية للحفاظ على الطاقة والنشاط طوال ساعات الصيام