ودعي الهالات السوداء.. وصفات طبيعية تخلصك منها حتى بعد السهر الطويل
الهالات السوداء تُعد من أكثر المشكلات الجمالية شيوعًا خاصة بين النساء والفتيات وقد تتسبب هذه «الهالات» في مظهر شاحب ومتعب للوجه حتى إن كانت باقي ملامحك مشرقة ويؤكد خبراء التجميل أن «الهالات» لا ترتبط فقط بقلة النوم أو السهر وإنما تتأثر أيضًا بنمط الحياة والتغذية وحالة الجسم الصحية لذلك فإن التخلص من الهالات يتطلب مزيجًا من العناية الخارجية والتوازن الداخلي.
أسباب ظهور الهالات السوداء
الهالات السوداء لا تظهر فجأة بل تتكون تدريجيًا نتيجة عدة عوامل منها «الإجهاد المستمر» و«قلة النوم» و«نقص شرب الماء» و«سوء التغذية» إضافة إلى العوامل الوراثية التي تلعب دورًا كبيرًا لدى البعض كذلك فإن «التعرض الزائد للشاشات» سواء الهاتف أو الكمبيوتر يزيد من إجهاد منطقة تحت العين مما يساهم في ظهور الهالات.
كما أن «عدم إزالة المكياج» قبل النوم و«فرك العينين» باستمرار يمكن أن يضعف الأوعية الدموية الدقيقة تحت الجلد الرقيق المحيط بالعين مما يعزز من مظهر الهالات ويجعلها أغمق وأكثر وضوحًا.
أهمية الوصفات الطبيعية في علاج الهالات
على الرغم من انتشار مستحضرات التجميل التي تعد بإخفاء الهالات إلا أن الحلول الطبيعية تظل «الأكثر أمانًا» و«أقل تكلفة» خاصة عند استخدامها بانتظام فهي لا تحتوي على مواد كيميائية قاسية على البشرة كما أنها غالبًا ما تكون متوفرة في كل منزل وتساعد في تفتيح المنطقة وتقوية الجلد وتحفيز الدورة الدموية مما يُقلل من شدة الهالات تدريجيًا.
شرائح الخيار.. الترطيب الفوري والتبريد الطبيعي
الخيار من أكثر العلاجات الكلاسيكية شهرة للتعامل مع الهالات فبفضل غناه بالماء وفيتامين سي ومضادات الأكسدة يعمل على «ترطيب الجلد» و«تهدئة الانتفاخ» و«تفتيح التصبغات».
قومي بتقطيع شرائح رفيعة من الخيار الطازج وضعيها على العينين لمدة 15 دقيقة يوميًا وستلاحظين بعد أسبوعين تحسنًا ملحوظًا في شكل الهالات.
أكياس الشاي الأخضر.. سر التخلص من الهالات الداكنة
الشاي الأخضر غني بمركبات «الفلافونويد» و«الكافيين» التي تعمل على «تحسين الدورة الدموية» وتقليل الالتهاب حول العين لذلك فإن استخدام أكياس الشاي الأخضر المبردة على الجفون يعد علاجًا فعالًا للهالات.
بعد استخدام كيس الشاي قومي بوضعه في الثلاجة لمدة نصف ساعة ثم ضعيه على عينيك لمدة عشر دقائق وكرري هذه العملية مرتين يوميًا للحصول على نتيجة ملحوظة خلال أسبوع.
زيت اللوز الحلو.. غذاء طبيعي لمنطقة تحت العين
زيت اللوز الحلو يحتوي على فيتامين E والبروتينات التي تساعد على تغذية البشرة وتقليل اللون الداكن حول العين ويمكن تدليك كمية صغيرة منه تحت العين قبل النوم وتركه حتى الصباح مما يساعد على ترطيب البشرة والتقليل من حدة الهالات بمرور الوقت.
ماء الورد.. انتعاش ورائحة لطيفة مع علاج فعال للهالات
ماء الورد معروف بخصائصه المهدئة والمنعشة ويمكن استخدامه ككمادات للعين عن طريق تبليل قطنة ووضعها على العينين لمدة عشر دقائق يوميًا كما يمكن مزجه بالقليل من الحليب البارد لتعزيز الفاعلية وهو ما يساعد على تقليل لون الهالات وتفتيح البشرة الحساسة تحت العين.
خلطة الطماطم والليمون.. تفتيح طبيعي للهالات العنيدة
تمزج ملعقة صغيرة من عصير الطماطم مع بضع قطرات من عصير الليمون وتوضع برفق تحت العين لمدة 10 دقائق فقط ثم تُغسل بالماء البارد وينصح باستخدام هذه الوصفة مرتين أسبوعيًا فقط لأنها تحتوي على أحماض طبيعية قد تكون قوية على البشرة الحساسة لذلك يجب اختبارها على جزء صغير قبل الاستخدام.
نصائح يومية للحفاظ على محيط العين خالٍ من الهالات
إلى جانب الوصفات الطبيعية يجب الالتزام ببعض العادات التي تحافظ على منطقة تحت العين وتقلل من ظهور الهالات مثل الحصول على «نوم كافٍ» لا يقل عن 7 ساعات ليلاً وتناول غذاء غني بالحديد والفيتامينات وشرب كمية كافية من الماء.
كما يُنصح بوضع وسادة مريحة أثناء النوم لتجنب احتقان الأوعية تحت العين وتخفيف استخدام الهاتف ليلاً بالإضافة إلى وضع «واقي الشمس» حول العين عند الخروج لتفادي التصبغات الناتجة عن الأشعة الضارة.
متى تحتاج الهالات إلى تدخل طبي؟
رغم فاعلية الوصفات المنزلية إلا أن استمرار ظهور الهالات السوداء بشكل شديد قد يشير إلى مشكلة صحية مثل «نقص الحديد» أو «خلل في الغدة الدرقية» أو حتى «الحساسية المزمنة» لذلك إذا لم تتحسن الهالات خلال شهر من اتباع العناية الطبيعية يُفضل زيارة طبيب الجلدية لإجراء التحاليل والفحوصات اللازمة.
الهالات ليست عيبًا ولكن تجاهلها قد يزيدها سوءًا
ختامًا يجب التذكير أن الهالات لا تعني أنك مهملة ولكنها «إشارة من الجسم» إلى وجود خلل يجب الانتباه له ومعرفة أسبابه وعلاجه بطرق «آمنة» و«طبيعية» كلما أمكن فالعناية بالبشرة تبدأ من داخل الجسم وتكتمل بخطوات يومية بسيطة لكنها فعالة.
