القارئ نيوز | جوز الهند

جوز الهند

منها زيت الزيتون والأرجان.. إليك أفضل الزيوت الطبيعية لتطويل شعر طفلك

الأربعاء 13/نوفمبر/2024 - 06:09 م

تشعر الأمهات بسعادة غامرة عندما يمتلك صغيرها شعر طويل وقوي، ولكن فى بعض الأحيان يولد الأطفال بدون شعر او شعر قليل جدا، لذلك تحرص الأم عندما يكبر صغيرها قليلا على وضع زيوت طبيعية على فروة رأسه لتطويل وتقوية شعره.

طريقة تحضير تشيز كيك صحي وشهي بمكونات بسيطة

الثلاثاء 12/نوفمبر/2024 - 02:27 م

التشيز كيك من الحلويات المفضلة لدى الكثيرين، ومع تزايد الاهتمام بالصحة وتجنب السعرات الحرارية العالية، يبحث البعض عن طرق لتحضير تشيز كيك صحي ولذيذ في نفس الوقت، سنقدم لكِ وصفة بسيطة ومكونات بديلة تمنحكِ نفس الطعم الرائع بقليل من السعرات الحرارية.

نوم هانئ بلا أرق.. خبير تغذية يكشف عن مشروبات تساعد على الاسترخاء

الأحد 10/نوفمبر/2024 - 06:54 م

يعد الأرق من المشاكل الشائعة التي تؤرق الكثيرين حول العالم، حيث يؤدي إلى تراجع جودة النوم والشعور بالإجهاد طوال اليوم، لكن الحل قد يكون أبسط مما تتخيل! كشف خبراء التغذية عن مجموعة من المشروبات الطبيعية التي يمكن أن تساعد في تحقيق نوم هانئ وتجنب الأرق، إليك بعض هذه المشروبات وفوائدها:

باستخدام قشر الموز والفراولة .. تعرف على طرق لتبيض الأسنان في المنزل

الأربعاء 30/أكتوبر/2024 - 08:15 م

على الرغم من أن صفار الأسنان ليست بمشكلة عاجلة مثل آلام الأسنان، إلا أنه يمكن أن تكلفك ثقتك وتفقدك ابتسامتك، ولحسن الحظ، تحسين لون أسنانك يمكن أن يكون بسيطًا مثل تغيير ما تأكله وتشربه.

7 أطعمة دهنية تحمي صحتك من الأمراض

الأحد 20/أكتوبر/2024 - 10:36 م

يحب الناس تناول الأطعمة التي تحتوي على نسب عالية من الدهون، ولكن تتميز هذه الأطعمة بنسب دهون عالية الأمر الذي قد يسبب السمنة أو غيرها من الأمراض للجسم.