القارئ نيوز | جوز الهند

جوز الهند

10 أفكار لحلويات منزلية صحية للأطفال بديلة عن المصنعة وسهلة التحضير

الأربعاء 11/ديسمبر/2024 - 11:18 م

تعتبر الحلويات المصنعة من الخيارات المحببة للأطفال، لكنها قد تحتوي على كميات كبيرة من السكر المضاف والمواد الحافظة التي تؤثر سلباً على صحتهم، لتحافظي على صحة أطفالك وتمنحيهم حلوى شهية ومغذية، يمكنك تجربة هذه الأفكار السهلة لتحضير حلويات منزلية صحية وخالية من المكونات الضارة.

وداعًا للتجاعيد: استخدمي قشر البرتقال لشد البشرة وتجديد شبابها بدلًا من رميه

الأحد 01/ديسمبر/2024 - 02:15 م

من منا لا يحب البرتقال؟ فهو فاكهة لذيذة ومغذية تحتوي على العديد من الفوائد الصحية، لكن بعد تناول البرتقال، غالبًا ما نرمي قشره دون أن ندرك أنه يمكن أن يكون سرًا للعناية بالبشرة وجعلها أكثر شبابًا وحيوية، نعم قشر البرتقال الذي نعتبره عادة نفاية يحتوي على العديد من المركبات الطبيعية التي يمكن أن تساعد في تجديد البشرة وشدها والتخلص من التجاعيد.

ودّعي قشرة شعر طفلك بـ 5 زيوت طبيعية متوفرة بمنزلك وبخطوات سهلة

السبت 30/نوفمبر/2024 - 01:42 م

تعد قشرة الشعر من المشكلات الشائعة التي تواجه الأطفال، وتسبب القلق للأمهات لما تسببه من إزعاج وحكة للطفل، بالإضافة إلى تأثيرها على مظهر الشعر، هذه المشكلة قد تكون ناتجة عن جفاف فروة الرأس، أو حساسية تجاه منتجات معينة، أو حتى بعض التغيرات البيئية، الخبر السار أن الحل يمكن أن يكون بسيطًا وطبيعيًا باستخدام زيوت متوفرة في منزلك، في هذا المقال يقدم لكِ القارئ نيوز على 5 زيوت طبيعية فعّالة تساعد على الت

8 وصفات مبتكرة لصدور الدجاج.. غير تقليدية وصحية

الثلاثاء 26/نوفمبر/2024 - 10:28 م

تعتبر صدور الدجاج من أكثر المكونات التي تستخدم في المطبخ بفضل طعمها اللذيذ وقيمتها الغذائية العالية، وعلى الرغم من أن العديد من الأشخاص يفضلون تناول صدور الدجاج مقلية، إلا أن هناك العديد من الطرق الصحية والمبتكرة لتحضيرها دون الحاجة إلى القلي، في هذا المقال يستعرض لكم القارئ نيوز 8 وصفات مبتكرة ولذيذة لصدور الدجاج، تجمع بين الطعم الرائع والفوائد الصحية.

وصفات طبيعية لعلاج تساقط الشعر.. جربي عصير البصل ومكونات أخرى

الإثنين 25/نوفمبر/2024 - 04:39 م

تساقط الشعر مشكلة شائعة يعاني منها العديد من الأشخاص، سواء بسبب التوتر، نقص التغذية، التغيرات الهرمونية أو حتى العوامل الوراثية، في حين تتوفر العديد من المنتجات التجارية لعلاج تساقط الشعر، يلجأ الكثيرون إلى الوصفات الطبيعية لتجنب المواد الكيميائية والآثار الجانبية، إذا كنت تبحثين عن حلول طبيعية وفعالة لعلاج تساقط الشعر، جربي هذه الوصفات التي تعتمد على مكونات بسيطة ومتوفرة في المنزل، مثل عصير البصل

منها زيت الزيتون والأرجان.. إليك أفضل الزيوت الطبيعية لتطويل شعر طفلك

الأربعاء 13/نوفمبر/2024 - 06:09 م

تشعر الأمهات بسعادة غامرة عندما يمتلك صغيرها شعر طويل وقوي، ولكن فى بعض الأحيان يولد الأطفال بدون شعر او شعر قليل جدا، لذلك تحرص الأم عندما يكبر صغيرها قليلا على وضع زيوت طبيعية على فروة رأسه لتطويل وتقوية شعره.

طريقة تحضير تشيز كيك صحي وشهي بمكونات بسيطة

الثلاثاء 12/نوفمبر/2024 - 02:27 م

التشيز كيك من الحلويات المفضلة لدى الكثيرين، ومع تزايد الاهتمام بالصحة وتجنب السعرات الحرارية العالية، يبحث البعض عن طرق لتحضير تشيز كيك صحي ولذيذ في نفس الوقت، سنقدم لكِ وصفة بسيطة ومكونات بديلة تمنحكِ نفس الطعم الرائع بقليل من السعرات الحرارية.

نوم هانئ بلا أرق.. خبير تغذية يكشف عن مشروبات تساعد على الاسترخاء

الأحد 10/نوفمبر/2024 - 06:54 م

يعد الأرق من المشاكل الشائعة التي تؤرق الكثيرين حول العالم، حيث يؤدي إلى تراجع جودة النوم والشعور بالإجهاد طوال اليوم، لكن الحل قد يكون أبسط مما تتخيل! كشف خبراء التغذية عن مجموعة من المشروبات الطبيعية التي يمكن أن تساعد في تحقيق نوم هانئ وتجنب الأرق، إليك بعض هذه المشروبات وفوائدها:

باستخدام قشر الموز والفراولة .. تعرف على طرق لتبيض الأسنان في المنزل

الأربعاء 30/أكتوبر/2024 - 08:15 م

على الرغم من أن صفار الأسنان ليست بمشكلة عاجلة مثل آلام الأسنان، إلا أنه يمكن أن تكلفك ثقتك وتفقدك ابتسامتك، ولحسن الحظ، تحسين لون أسنانك يمكن أن يكون بسيطًا مثل تغيير ما تأكله وتشربه.

7 أطعمة دهنية تحمي صحتك من الأمراض

الأحد 20/أكتوبر/2024 - 10:36 م

يحب الناس تناول الأطعمة التي تحتوي على نسب عالية من الدهون، ولكن تتميز هذه الأطعمة بنسب دهون عالية الأمر الذي قد يسبب السمنة أو غيرها من الأمراض للجسم.