باستخدام قشر الموز والفراولة .. تعرف على طرق لتبيض الأسنان في المنزل

على الرغم من أن صفار الأسنان ليست بمشكلة عاجلة مثل آلام الأسنان، إلا أنه يمكن أن تكلفك ثقتك وتفقدك ابتسامتك، ولحسن الحظ، تحسين لون أسنانك يمكن أن يكون بسيطًا مثل تغيير ما تأكله وتشربه.

تُعد الطرق الطبيعية إحدى الوسائل الفعالة في تبييض الأسنان والتخلص من الاصفرار بوسائل بسيطة ومتوفرة، حيث يعتمد تبييض الأسنان عادةً على إزالة البقع أو استعادة لون المينا

يستعرض القارئ نيوز العديد من الطرق المتبعة من أجل التخلص من الأسنان الصفراء ومن أهم طرق تبيض الأسنان الصفراء:

1. قشر الموز

يمتاز قشر الموز بفوائده في تبييض الأسنان، وذلك لاحتوائه على العديد من المعادن الضرورية كالبوتاسيوم والمغنيسيوم (Magnesium)، والتي يتم امتصاصها عن طريق الأسنان، ويجب اختيار الموز الناضج، وعدم استخدام القشر الأسود، فرك الأسنان جيدًا بقشرة الموز الطازجة من الجهة الداخلية وبعد تقشيرها فورًا.

أثناء وضع قشرة الموز على الأسنان عليك بإبقاء الفم مفتوحًا، والشفاه يجب أن تكون بعيدة عن الأسنان، وعليك ترك قشر الموز لمدة تزيد عن 5 دقائق للاستفادة من آثارها.

2. صودا الخبز

صودا الخبز والمعروفة باسم بايكربونات الصوديوم (Baking soda) هي واحدة من أفضل المكونات التي يمكنك استخدامها للتخلص من الأسنان الصفراء، وتساعد في إزالة لوحة الصفار وجعل أسنانك بيضاء اللون، و يمكنك مزج ربع ملعقة صغيرة من صودا الخبز مع إضافة القليل من معجون الأسنان، ثم ضع هذا الخليط لمرة أو مرتين في الأسبوع.

غسول الفم مع صودا الخبز لتبييض أسنانك

يمكنك استخدام غسول الفم مع صودا الخبز لتبييض أسنانك عن طريق خلط ملعقة كبيرة من صودا الخبز ونصف ملعقة من بيروكسيد الهيدروجين مع كوب واحد من الماء البارد، لمدة ثلاث مرات في اليوم، يمكنك فرك أسنانك بلطف لمدة دقيقتين على الأقل مع صودا الخبز المخفف، ويمكن القيام بذلك مرتين في الأسبوع الأول، وبعد ذلك كل 15 يومًا.
ولكن لا بدّ من التنبيه إلى أن الإفراط في استخدام صودا الخبز يمكن أن تجرد أسنانك من المينا الطبيعية، وتجعلها أكثر حساسية

تبييض الأسنان بقشور البرتقال

استخدام قشر البرتقال بانتظام يمكن أن يساهم في تبييض الأسنان. افركي القشر على الأسنان بلطف قبل النوم، إذ يحتوي على فيتامين C الذي يعزز صحة الأسنان، وفي حال عدم توفر القشر الطازج، يمكن استخدام مسحوق قشر البرتقال المجفف.

تبييض الأسنان بالفراولة

رغم أن الفراولة ليست من الفواكه التي تؤكل عادة بغرض التبييض، لكنها تحتوي على نسبة عالية من فيتامين C الذي يساعد في إزالة الطبقة الصفراء. اطحني بضع حبات من الفراولة واصنعي منها معجونًا، ثم دلكي أسنانك به يوميًا لمدة أسابيع، وستلاحظين الفارق.

تبييض الأسنان بالملح

منذ القدم كان الملح يُعتبر منظفًا فعالًا للأسنان، إذ يعزز إعادة تمعدن المينا، امزج الملح مع معجون الأسنان واغسل أسنانك به كل صباح بلطف، و يمكن استخدامه أيضًا كغسول فموي بإذابة قليل من الملح في الماء لتطهير الفم.

تبييض الأسنان بزيت جوز الهند

يعرف زيت جوز الهند بقدرته على إزالة البكتيريا والبلاك، مما يساعد في الحفاظ على لون الأسنان، خذ ملعقة صغيرة من زيت جوز الهند وامضغيها لمدة 10 إلى 30 دقيقة يوميًا، مع تجنب ملامسته للجزء الخلفي من الحلق، ثم ابصقيه.

تبييض الأسنان بعصير الليمون، يحتوي عصير الليمون على حمض الستريك الذي يزيل البقع، إلا أن الاستخدام المتكرر قد يسبب تآكل المينا. لذا، يمكن خلط الليمون مع قليل من صودا الخبز ووضعه على الأسنان لفترة قصيرة ثم شطفه بالماء.

تقليل استهلاك السكر

الحد من تناول السكريات، خاصة في المشروبات الغازية، يساعد على تقليل اصفرار الأسنان. يحتوي معظم السكر على مواد تضر المينا وتسرّع ظهور اللون الأصفر مع التقدم في العمر، لذا تجنبي السكريات للمحافظة على بياض أسنانك.