كيف تعزز القراءة صحتك العقلية والنفسية؟ فوائد لا تُحصى للعقل والروح
تعتبر القراءة من أقدم وأهم النشاطات التي مارسها الإنسان، فهي تفتح آفاقًا واسعة للعقل وتمنح النفس راحة وعمقًا، لكن الأمر يتجاوز مجرد الاستمتاع بقصص وروايات، فالقراءة تُعد وسيلة فعالة لتعزيز الصحة العقلية والنفسية، إليك أهم الفوائد التي تقدمها القراءة للعقل والروح: