القارئ نيوز | المزاج

الثلاثاء 24 ديسمبر 2024 الموافق 23 جمادى الثانية 1446

More forecasts: Wetter 4 wochen

رئيس مجلس الإدارة

محمد جودة الشاعر

رئيس التحرير

د.محمد طعيمة

رئيس مجلس الإدارة

محمد جودة الشاعر

رئيس التحرير

د.محمد طعيمة

المزاج

احذرها: 10 عادات يومية تزيد من مشاعر الاكتئاب في فصل الشتاء

الأربعاء 27/نوفمبر/2024 - 05:39 م

فصل الشتاء هو وقت من السنة حيث يعاني الكثيرون من تقلبات في المزاج، بما في ذلك مشاعر الحزن والعزلة، قد يكون السبب في ذلك قلة الضوء الطبيعي، البرودة التي تحد من النشاط البدني، والضغوطات النفسية التي تزداد مع الأيام المظلمة، من المعروف أن الطقس البارد يؤثر على العديد من جوانب حياتنا اليومية،

الضحك مفتاح الجمال والصحة.. تأثيره على الوجه والنفس والجسد

الثلاثاء 26/نوفمبر/2024 - 03:39 م

الضحك ليس مجرد رد فعل طبيعي على المواقف الفكاهية، بل هو قوة علاجية تؤثر بشكل عميق على صحتنا الجسدية والنفسي، فبينما يعتبر البعض الضحك مجرد وسيلة للترفيه أو التسلية، إلا أنه يحمل في طياته فوائد عظيمة،

تحكم في هرموناتك طبيعيًا: كيف يساعد البردقوش والهندباء في التنظيم؟

الأحد 24/نوفمبر/2024 - 06:36 م

البردقوش الأبرز للتحكم بالهرمونات هي رسل كيميائية تلعب دورًا حيويًا في تنظيم العديد من وظائف الجسم، بما في ذلك النمو، والمزاج، والوظائف التناسلية، وطاقة الجسم، والمناعة ومع ذلك، قد يحدث اختلال في مستويات الهرمونات بسبب عوامل متعددة مثل التوتر، والتغذية غير السليمة،