مع بداية الصيف.. تعرف على فوائد عصير الخوخ للجسم
_ الوقاية من السرطان
يتميز باحتوائه على نسبة عالية من مضادات الأكسدة، التي تساعد على مكافحة الشوارد الحرة بالجسم، مما يقلل من خطر الإصابة بالسرطان. لكن بشرط ألا يتم تحليته بالسكر. وفي بعض الدراسات، وجد الباحثون أن عصير الخوخ يساهم في موت الأورام الخبيثة في سرطان الثدي وسرطان القولون أو منعها من النمو والانتشار.
_ فقدان الوزن
يحتوى على نسبة منخفضة من السعرات الحرارية، يجعله من المشروبات المناسبة لمتبعي الدايت، بالإضافة إلى قدرته على إنقاص الوزن._ زيادة المناعة
يلعب دورًا كبيرًا في تقوية الجهاز المناعي، بفضل احتوائه على فيتامين سي. الذي يساعد على تعزيز قدرة الجسم على مكافحة الفيروسات والبكتيريا والفطريات.
_ تعزيز صحة القلب
يمثل أهمية كبيرة لصحة القلب، ويرجع السبب إلى احتوائه على معدن البوتاسيوم، الذي يقدم له الفوائد التالية: تنظيم ضربات القلب تقوية عضلة القلب. تنشيط الدورة الدموية. ضبط ضغط الدم. الحفاظ على توازن السوائل والأملاح بالجسم. خفض مستويات الكوليسترول الضار والدهون الثلاثية بالدم._ مهدئ طبيعي للأعصاب
يمكن الاعتماد على عصير الخوخ، لتخفيف الشعور بالتوتر والقلق والتخلص من الأرق، لتمتعه بخصائص مهدئة للأعصاب ومرخية للعضلات._ تقوية النظر
يساعد على تعزيز صحة العين، وذلك لاحتوائه على فيتامين أ، الذي يساعد على تقوية النظر. ويساعد على تقليل خطر الإصابة بأمراض الضمور البقعي المرتبطة بالتقدم في العمر.