تزعجك العين الدامعة.. اكتشف الأسباب وطرق العلاج الفعّالة

يعاني الكثيرون من مشكلة تدميع العين، التي قد تبدو بسيطة، لكنها قد تؤدي إلى الشعور بعدم الراحة وتؤثر على الحياة اليومية، تدميع العين هو إفراز مفرط للدموع، سواء بسبب مشاكل في العين نفسها أو عوامل خارجية تؤثر على وظيفة العين.

ويستعرض القارئ نيوز في هذا المقال أهم الأسباب المحتملة لتدميع العين، بالإضافة إلى طرق العلاج الفعّالة التي يمكن أن تساعد في التخلص من هذا الإزعاج.

أسباب تدميع العين

1.الحساسية:

تعد الحساسية من أبرز أسباب تدميع العين. تتسبب في احمرار العين وتهيجها، مما يؤدي إلى زيادة إفراز الدموع كاستجابة طبيعية من الجسم، قد تكون الحساسية نتيجة التعرض للغبار، أو حبوب اللقاح، أو العطور، أو بعض أنواع الأطعمة.

2.التهاب الملتحمة (العين الوردية):

يحدث التهاب الملتحمة نتيجة عدوى بكتيرية أو فيروسية أو حساسية، ويصاحبه عادةً احمرار وحكة وإفرازات، يُعد تدميع العين أحد الأعراض الشائعة لهذه الحالة، ويزداد في حالات العدوى المعدية.

3.انسداد القناة الدمعية:

يحدث هذا الانسداد عند الأطفال حديثي الولادة أو مع التقدم في العمر، حيث تتوقف القنوات الدمعية عن تصريف الدموع بشكل طبيعي، مما يؤدي إلى تراكمها وخروجها من العين بشكل مستمر.

4.جفاف العين:

قد يبدو الأمر غريبًا، لكن جفاف العين يمكن أن يؤدي إلى تدميعها، عندما تصبح العين جافة، يقوم الجسم بتعويض ذلك بإفراز دموع بكميات كبيرة لمحاولة ترطيبها.

5.الإجهاد البصري:

قد يؤدي التركيز الطويل على الشاشات الإلكترونية، أو القراءة بدون إضاءة كافية، أو القيادة لفترات طويلة إلى إجهاد العين، مما يؤدي إلى تدميعها كاستجابة طبيعية من الجسم.

6.التعرض للرياح أو الدخان:

العوامل البيئية مثل الرياح، والدخان، والأتربة تؤدي إلى تهيج العين، فيبدأ الجسم بإفراز المزيد من الدموع لحماية العين من هذه العناصر الخارجية.

طرق العلاج الفعّالة لتقليل تدميع العين

1.الابتعاد عن المهيجات:

تجنب العوامل التي تسبب الحساسية والتهيج للعين، مثل الغبار والدخان، يمكن أن يساعد في تقليل تدميع العين، ارتداء نظارات واقية في البيئات المليئة بالغبار أو الدخان قد يكون مفيدًا.

2.استخدام القطرات المرطبة:

قطرات العين المرطبة (الدموع الاصطناعية) تساعد في ترطيب العين، خاصةً في حالات الجفاف، وتحافظ على توازن السوائل فيها، مما يقلل من تدميع العين.

3.كمادات دافئة:

في حالة انسداد القناة الدمعية، يمكن استخدام كمادات دافئة على العينين لعدة دقائق يوميًا، مما قد يساعد في تحسين تدفق الدموع وتصريفها بشكل طبيعي.

4.علاج الحساسية:

يمكن استخدام مضادات الحساسية على شكل قطرات للعين أو أدوية فموية للتقليل من أعراض الحساسية، مثل الحكة والاحمرار والتدميع.

5.التقليل من إجهاد العين:

حاول التقليل من وقت الجلوس أمام الشاشات، واتباع قاعدة 20-20-20، أي النظر إلى شيء يبعد 20 قدمًا لمدة 20 ثانية كل 20 دقيقة، للحد من إجهاد العين.

6. مراجعة الطبيب:

في حال استمرار تدميع العين وعدم تحسنها، يجب مراجعة طبيب العيون لتقييم الحالة بدقة، قد يكون هناك حاجة إلى إجراءات علاجية مثل تنظيف القناة الدمعية أو تدخلات طبية أخرى.

نصائح إضافية للحفاظ على صحة العين

احرص على غسل اليدين بانتظام لتجنب نقل البكتيريا إلى العين.

استخدم النظارات الشمسية لحماية العينين من الأتربة وأشعة الشمس القوية.

تناول أطعمة غنية بفيتامين A وأحماض أوميغا-3 الدهنية لدعم صحة العين.

تدميع العين قد يكون مزعجًا، لكنه في الغالب ليس حالة خطيرة، يمكن التعامل معه من خلال تجنب المهيجات وتطبيق بعض العلاجات البسيطة، مع ذلك في حال استمرار المشكلة، يُنصح باستشارة طبيب العيون للتأكد من عدم وجود مشاكل صحية تحتاج إلى علاج متخصص.