4 أطعمة قد تعرض الأطفال لخطر الاختناق.. تجنبيها

تعد فترة الطفولة مرحلة هامة في النمو والتطور، ويبدأ الأطفال في هذه المرحلة بتناول الطعام الصلب إلى جانب الحليب، وبينما يعبر الأطفال عن شغفهم بتناول الطعام، قد تكون بعض الأطعمة خطرة على سلامتهم، حيث يمكن أن تؤدي إلى الاختناق، من الضروري أن تكون الأم والأب على دراية بالأطعمة التي قد تشكل تهديدًا لطفلهم، خاصةً في مرحلة الفطام أو بداية تناول الأطعمة الصلبة.

وفي هذا المقال يستعرض “القارئ نيوز” أربعة أطعمة قد تعرض طفلك لخطر الاختناق وكيفية تجنبها.

1. المكسرات

المكسرات مثل اللوز، الفول السوداني، الجوز، والبندق هي أطعمة مغذية وغنية بالبروتين والدهون الصحية، لكن للأسف، تعتبر واحدة من أبرز الأطعمة التي تعرض الأطفال لخطر الاختناق، المكسرات صغيرة الحجم وصلبة، ويمكن أن تعلق في حلق الطفل بسهولة إذا لم تُطحن أو تُقطع إلى قطع صغيرة جدًا.

ما يجب فعله: تجنب إعطاء المكسرات للأطفال تحت سن 5 سنوات، إذا كنت ترغب في تضمين المكسرات في نظام طفلك الغذائي، تأكد من طحنها بشكل جيد أو مزجها مع الأطعمة الأخرى، مثل الزبادي أو العصائر.

2. العنب والتوت الكبير

العنب يعد من الفواكه المفضلة للأطفال بسبب طعمه اللذيذ والمغذي، لكن حجمه الصغير وشكله الكروي يجعله من الأطعمة التي يمكن أن تسبب اختناقًا للأطفال، خاصةً إذا تم تناوله دون تقطيعه إلى قطع صغيرة، إضافة إلى ذلك، قد يبتلع الطفل حبة العنب كاملة دون مضغها بشكل جيد، ما يؤدي إلى انسداد مجرى الهواء.

ما يجب فعله: إذا كان طفلك يحب العنب، يجب تقطيعه إلى قطع صغيرة جدًا (أرباع أو أنصاف) لتقليل خطر الاختناق، ينطبق الأمر نفسه على التوت والفواكه الصغيرة الأخرى التي قد تحتوي على نفس الخطر.

3. الطعام الصلب أو العلكة

من الأطعمة الأخرى التي تعرض الأطفال لخطر الاختناق هي الأطعمة الصلبة جدًا مثل اللحم المقلي أو الأطعمة التي تحتوي على طبقات سميكة مثل البيتزا أو البرغر، كذلك قد تشكل العلكة خطرًا كبيرًا إذا ابتلعها الطفل أثناء اللعب بها، حيث أنها تلتصق بالحلق وتمنع التنفس.

ما يجب فعله: يجب تقطيع الأطعمة الصلبة إلى قطع صغيرة وسهلة المضغ، وتجنب إعطاء الطفل أي نوع من العلكة أو الطعام الذي قد يسبب صعوبة في بلعه، كما يجب مراقبة الطفل بشكل دائم أثناء تناوله الطعام للتأكد من أنه لا يبتلع قطعًا كبيرة أو غير مهضومة.

4. الخضروات النيئة (مثل الجزر) والأطعمة القاسية

الخضروات النيئة مثل الجزر والفلفل يمكن أن تكون مفيدة جدًا لصحة الطفل، لكنها قد تشكل خطرًا على الصغار بسبب صلابتها، في بعض الحالات، قد لا يستطيع الطفل مضغها بشكل صحيح، خاصة إذا كانت قطع الخضروات كبيرة أو صلبة، ما يعرضه للاختناق.

ما يجب فعله: لتقليل خطر الاختناق، من الأفضل تقطيع الخضروات إلى قطع صغيرة أو سلقها لجعلها أكثر ليونة وسهولة في المضغ، كما يمكن إدخال الخضروات المهروسة أو العصائر في النظام الغذائي للأطفال في المراحل الأولى.

نصائح أخرى للوقاية من الاختناق عند الأطفال

إضافة إلى تجنب الأطعمة التي قد تسبب الاختناق، إليك بعض النصائح الهامة التي يمكن أن تساعد في حماية طفلك:

المراقبة المستمرة: يجب أن تكوني دائمًا موجودة بالقرب من طفلك أثناء تناول الطعام،  يساعد ذلك في التدخل السريع إذا حدثت مشكلة.

التعليم والتدريب: من المفيد تعليم الأطفال كيفية مضغ الطعام جيدًا والانتظار قليلاً قبل ابتلاعه، يمكن أن يساعدك التحدث مع طفلك أثناء تناول الطعام في تحفيزه على مضغ الطعام بشكل صحيح.

التقديم بحذر: عند تقديم الطعام، احرصي على تقديمه بشكل متنوع وفي حجم صغير، حيث يمكن للأطفال ابتلاع الطعام بشكل أسرع وأحيانًا دون أن يعطوا الوقت الكافي للمضغ.

إجراء الإسعافات الأولية: يجب أن يكون كل شخص يرعى الأطفال على دراية بأساسيات الإسعافات الأولية في حالة حدوث الاختناق، مثل تقنيات الإنعاش القلبي الرئوي (CPR) أو كيفية إزالة الأجسام العالقة من المجرى التنفسي.

الاختناق هو أحد المخاطر الصحية التي يمكن تجنبها بسهولة عند التعامل مع الأطعمة التي يتناولها الأطفال، يمكن أن تكون المكسرات، العنب، الطعام الصلب، والخضروات النيئة من بين الأطعمة التي تعرض الأطفال لخطر الاختناق، ولكن مع اتباع بعض الإجراءات الوقائية مثل تقطيع الطعام إلى قطع صغيرة، والمراقبة المستمرة أثناء تناول الطعام، يمكن تقليل هذا الخطر بشكل كبير، الأهم من ذلك هو عدم التسرع والاهتمام بصحة وسلامة طفلك في جميع مراحل نموه.