فوائد نفسية مذهلة للصيام: راحة عقلية وتحسن في المزاج
يُعرف الصيام بفوائده الصحية المتعددة التي تعزز من كفاءة الجسم وتحسن وظائفه الحيوية، إلا أن تأثيره لا يقتصر على الجانب الجسدي فقط، بل يمتد ليشمل الصحة النفسية أيضًا، حيث يساعد الصيام في تحقيق التوازن النفسي، وتقليل التوتر والقلق،