إنذار صامت: ارتفاع الكوليسترول يهدد القلب.. أبرز علامات الخطر

الجمعة 14/نوفمبر/2025 - 07:55 م

يُعد ارتفاع مستوى الكوليسترول في الدم من الحالات الصحية التي تؤثر بشكل خطير على الصحة العامة، وغالباً ما يُطلق عليه «القاتل الصامت» نظراً لغياب أعراضه الواضحة في المراحل المبكرة.

يؤدي هذا الارتفاع غير الصحي إلى انقباض وتصلب الشرايين، مما يرفع بشكل كبير من خطر الإصابة بأمراض القلب والسكتات الدماغية والعديد من الأمراض المزمنة الأخرى التي تهدد جودة الحياة.

في ظل هذه الخطورة، تبرز أهمية الوعي بالعلامات المبكرة التي قد تُشير إلى تراكم الكوليسترول الضار (LDL) في الجسم. ووفقاً لتقارير متخصصة، منها ما نشره موقع «health and me»، هناك علامات جسدية قد تكون بمثابة «جرس إنذار» يجب الانتباه إليه.

العلامات المبكرة: إشارات جسدية لا يمكن تجاهلها

قد يظهر ارتفاع مستويات الكوليسترول في الدم على سطح الجلد والأطراف قبل أن تظهر تأثيراته المدمرة على القلب، ويُعد الانتباه لهذه العلامات أمراً حيوياً للتدخل الطبي المبكر.

1. الرواسب الدهنية حول العينين (Xanthelasma)

تُعد ظهور النتوءات أو البقع الدهنية حول العينين من العلامات المبكرة الواضحة لارتفاع مستويات الكوليسترول في الدم.

الشكل والموقع: تظهر هذه البقع «كرواسب دهنية صفراء أو بيضاء» على الجلد، وتتركز غالباً حول العينين أو قد تظهر على الجفون، كما يمكن أن تظهر في مناطق أخرى مثل الركبتين أو المرفقين.

السبب: تتشكل هذه البقع نتيجة «تراكم الكوليسترول» تحت سطح الجلد، وهي إشارة مباشرة لاضطراب مستويات الدهون في الجسم.

2. الألم المستمر في الساقين (مرض الشريان المحيطي)

يمكن أن يؤثر ارتفاع الكوليسترول بشكل مباشر على الأطراف السفلية، مسبباً ألماً وانزعاجاً شديداً.

آلية الإصابة: يتسبب الكوليسترول في «انسداد الشرايين» التي تمد الساقين والقدمين بالدم المؤكسج اللازم. وهذا الانسداد يؤدي إلى نقص التروية.

الأعراض: قد يشعر الشخص بثقل أو «إرهاق مُستمر» في الأطراف السفلية، خاصة أثناء المشي أو ممارسة الأنشطة اليومية، وهي أعراض ترتبط بمرض الشريان المحيطي (PAD)، هذا الألم عادة ما يزول عند الراحة ويعود مع بذل المجهود.

3. ضيق التنفس والإجهاد غير المبرر

يُعد ضيق التنفس غير المبرر، حتى عند القيام بمهام بسيطة، مؤشراً خطيراً على تأثر الشرايين.

التأثير على الدورة الدموية: يؤدي ارتفاع الكوليسترول إلى «تضييق الشرايين تدريجياً» (تصلب الشرايين)، مما يقلل من كمية الأكسجين التي تتلقاها العضلات والأعضاء الحيوية، بما في ذلك عضلة القلب نفسها.

المظاهر: غالباً ما يظهر هذا الانقباض في الأوعية الدموية على شكل «تعب خفيف» وضيق تنفس غير متوقع أو مجهود غير طبيعي أثناء أداء مهام بسيطة مثل المشي أو صعود الدرج، مما يستدعي استشارة طبية فورية.

الوقاية والعلاج: حماية القلب من التصلب

يؤكد الخبراء أن الكشف المبكر عن ارتفاع الكوليسترول ضروري للوقاية من السكتات الدماغية والنوبات القلبية. ويتطلب التعامل مع ارتفاع الكوليسترول تغييراً شاملاً في نمط الحياة، يشمل:

النظام الغذائي: تقليل الدهون المشبعة والمتحولة، وزيادة الألياف والدهون الصحية غير المشبعة.

النشاط البدني: ممارسة التمارين الرياضية بانتظام.

التدخل الطبي: قد يتطلب الأمر اللجوء إلى الأدوية (مثل الستاتينات) لخفض مستويات الكوليسترول الضار.

خطر الجلطات: التهديد الحقيقي للتراكم

الخطر الأكبر لارتفاع الكوليسترول يكمن في تكوين «اللويحات الدهنية» (Plaques) داخل الشرايين.

هذه اللويحات يمكن أن تتمزق فجأة، مما يؤدي إلى تكون جلطة دموية تسد الشريان بالكامل.

إذا حدث هذا في الشرايين التاجية، تكون النتيجة نوبة قلبية؛ وإذا حدث في شرايين المخ، تكون النتيجة سكتة دماغية.

لذلك، ينصح الأطباء بإجراء فحص دهون الدم بشكل دوري، خاصة بعد سن الأربعين، حيث يُعد هذا الفحص هو الطريقة الوحيدة لتشخيص الحالة قبل ظهور أي أعراض جسدية واضحة أو «علامات تحذيرية» متأخرة.

يجب التمييز بين الكوليسترول الضار (LDL) الذي يتراكم في الشرايين، والكوليسترول النافع (HDL) الذي يعمل على تنظيف الجسم ونقله إلى الكبد للتخلص منه.

مرأة ومنوعات