القارئ نيوز | الأوعية الدموية

الأوعية الدموية

دراسة تكشف كيف يمكن لمكملات فيتامين د أن تساهم بخفض ضغط الدم

الأحد 01/ديسمبر/2024 - 07:21 م

يعد ضغط الدم المرتفع من أبرز القضايا الصحية التي يعاني منها الكثير من الأفراد حول العالم، يُعرف هذا الاضطراب بأنه حالة صحية مزمنة تحدث عندما يكون ضغط الدم في الأوعية الدموية أعلى من المعدل الطبيعي، مما يزيد من خطر الإصابة بمشاكل صحية مثل السكتات الدماغية وأمراض القلب والفشل الكلوي، في ظل هذه المخاطر، تزداد أهمية البحث عن طرق فعّالة للمساعدة في تقليل ضغط الدم، وواحدة من أحدث الدراسات التي أثارت الا

كيف تضيف الرياضة سنوات إلى حياتك؟

الإثنين 18/نوفمبر/2024 - 08:29 م

الرياضة ليست مجرد نشاط بدني لتحسين اللياقة البدنية أو تحقيق جسم متناسق؛ إنها أسلوب حياة يمكن أن يؤثر إيجابيًا على صحتك الجسدية والنفسية، الأدلة العلمية تؤكد أن ممارسة الرياضة بانتظام قد تكون مفتاحًا لإطالة العمر وتحسين جودة الحياة، في هذا المقال، يستعرض القارئ نيوز كيف يمكن للرياضة أن تضيف سنوات إلى حياتك، ونلقي الضوء على فوائدها المتعددة.

الصداع المستمر: اكتشف الأسباب الخفية وراء الألم الذي لا يتوقف

الأحد 17/نوفمبر/2024 - 02:49 م

يمكن تعريف الصداع (بالإنجليزية: Headaches)على أنه الألم الناتج عن تفاعل هياكل حساسة للألم تسمى مستقبلات الألم، توجد هذه المستقبلات في نهايات ألياف عصبية معينة، وتؤدي إلى الإجهاد، أو توتر العضلات،

هل تشعر بالصداع بعد شرب القهوة؟ إليك طرق للتخلص منه

الأحد 10/نوفمبر/2024 - 03:13 م

القهوة هي المشروب المفضل لدى الكثيرين حول العالم، إذ تعتبر منبهًا يعزز اليقظة والتركيز بفضل محتواها من الكافيين ومع ذلك، يعاني بعض الأشخاص من صداع مزعج بعد تناولها، وهو ما يثير العديد من التساؤلات، فهل هناك سبب لهذا الصداع؟ وهل يمكن تجنب حدوثه؟

وزارة الصحة تحذر من مخاطر الدهون المتحولة على الصحة العامة

الخميس 07/نوفمبر/2024 - 08:33 م

أصدرت وزارة الصحة مؤخرًا تحذيرًا حول المخاطر الصحية المرتبطة بالدهون المتحولة، مشيرة إلى أن هذه الدهون قد تشكل تهديدًا جديًا لصحة المواطنين وتهدف الوزارة من خلال هذه التحذيرات إلى تعزيز الوعي حول أثر الدهون المتحولة الضار، وتشجيع الأفراد على اتخاذ خيارات غذائية صحية.

كيف يؤثر الطقس البارد على حدوث الصداع النصفي؟

الخميس 07/نوفمبر/2024 - 05:19 م

يعد الصداع النصفي من أكثر أنواع الصداع الشائعة التي يعاني منها العديد من الأشخاص حول العالم، ويتميز بنوبات ألم شديدة قد تستمر لساعات أو حتى أيام وعلى الرغم من أن الأسباب الدقيقة للصداع النصفي

كيف تميز بين آلام الساق الناتجة عن مشاكل الأوعية الدموية والآلام العادية؟

الأربعاء 06/نوفمبر/2024 - 02:12 م

الشعور بآلام في منطقة الساق يمكن أن ينتج عن أسباب عديدة ومختلفة، وعلى الرغم من أن بعضها بسيط، إلا أن هناك حالات تستدعي الشعور بالقلق، وتستوجب زيارة الطبيب المختص.

السكتة الدماغية أنهت حياة مريم فخر الدين: استكشف أسبابها والأعراض المدمرة

الأحد 03/نوفمبر/2024 - 07:17 م

في ذكرى رحيل الفنانة القديرة مريم فخر الدين، نوضح أعراض السكتة الدماغية وأسبابها والتي كانت سببًا وراء وفاتها، فهى حالة طبية خطيرة تحدث عند انقطاع تدفق الدم إلى جزء من الدماغ، مما يؤدي إلى تلف الأنسجة الدماغية، ويتطلب التدخل الفوري لإنقاذ الحياة وتقليل الأضرار المحتملة.

كم علبة تونة يمكنك تناولها أسبوعياً دون قلق؟ خبراء التغذية يجيبون

السبت 02/نوفمبر/2024 - 07:07 م

التونة المعلبة تعد واحدة من أكثر الأطعمة شيوعاً في العالم، فهي غنية بالبروتينات وقليلة الدهون وتوفر مجموعة متنوعة من العناصر الغذائية المفيدة للصحة ولكن مثل العديد من المأكولات البحرية، تحتوي التونة على نسبة من الزئبق، وهو عنصر يمكن أن يكون ضاراً عند تراكمه في الجسم، لذا يتساءل الكثيرون: كم علبة تونة يمكن تناولها أسبوعياً دون التعرض لمخاطر صحية؟

علامات تظهر ارتفاع الكوليسترول في الدم .. لا تتجاهلها

الإثنين 28/أكتوبر/2024 - 03:59 م

نادرًا ما يتسبب ارتفاع الكوليسترول في ظهور أعراض واضحة في البداية، لكن هناك بعض العلامات التي تظهر على أجزاء من الجسم، مثل الوجه، والتي قد تشير إلى وجود مشكلات صحية.

خضار ورقي يساعد في بناء العضلات وتقوية العظام.. تعرف عليه

الإثنين 28/أكتوبر/2024 - 01:06 م

تعد الخضراوات من أفضل أنواع الأطعمة التي ينصح بتناولها دائما فهي تساعد على بناء العضلات، حيث تحتوي على فوائد كثيرة ومتعددة لا يمكن حصرها، فهي الحصة الغذائية الأساسية خلال اليوم ضمن حصص كثيرة أخرى، تلك الحصة التي يعتمد عليها الجسم في إمداده بالماء الكافي للترطيب العميق والبعد عن الجفاف ومشكلات قلة مياه الجسم.