طبيب يحذر: تنميل اليدين عند الاستيقاظ قد يكون مؤشراً لأمراض خطيرة

يعد الشعور بتنميل اليدين عند الاستيقاظ من الأمور الشائعة التي يعاني منها العديد من الأشخاص، ولكن إذا تكرر هذا العرض بشكل مستمر، فقد يكون مؤشرًا لمشكلة صحية أكثر تعقيدًا مما يبدو للوهلة الأولى، في حديث طبي هام، حذر الأطباء من أن هذا التنميل قد يكون علامة على وجود أمراض خطيرة تتطلب العلاج الفوري.

وفي هذا المقال يتناول “القارئ نيوز” الأسباب المحتملة لهذه الحالة وكيفية التعامل معها، بالإضافة إلى الأعراض المرتبطة بها التي قد تشير إلى مشاكل صحية أخرى.

يُعرَّف التنميل على أنه شعور بفقدان الإحساس في جزء من الجسم، وهو يحدث بسبب اضطراب في الأعصاب المسؤولة عن نقل الإحساس من الأطراف إلى الدماغ، قد يشعر الشخص بأحاسيس مثل الخدر أو “الإبر والدبابيس” في يديه عند الاستيقاظ من النوم، وهو شعور قد يكون مزعجًا للغاية، ولكن ماذا يحدث في الجسم عندما يشعر الشخص بهذا التنميل؟ وما الذي قد يكمن وراءه من مشاكل صحية؟. 

أسباب تنميل اليدين عند الاستيقاظ

يعد تنميل اليدين عند الاستيقاظ عرضًا شائعًا وقد يحدث نتيجة لعدة عوامل، بعضها قد يكون بسيطًا وبعضها الآخر قد يشير إلى حالة صحية خطيرة، من بين الأسباب الأكثر شيوعًا:

1.ضغط الأعصاب بسبب النوم في وضعية غير مريحة:

قد يحدث التنميل نتيجة للضغط على الأعصاب أثناء النوم في وضعية غير مريحة لفترة طويلة، على سبيل المثال إذا كانت الذراع أو اليد في وضعية غير طبيعية خلال النوم، فقد يتم الضغط على الأعصاب وبالتالي يشعر الشخص بتنميل مؤقت في يديه عند الاستيقاظ، عادةً ما يختفي هذا الشعور بعد بضع دقائق من تغيير الوضعية.

2.متلازمة النفق الرسغي:

تتسبب متلازمة النفق الرسغي في الضغط على العصب الأوسط في المعصم، وهو العصب الذي يمر عبر ما يسمى بالنفق الرسغي في اليد، عندما يتعرض هذا العصب للضغط، قد يشعر الشخص بتنميل أو ضعف في يديه، خاصة عند الاستيقاظ، تعتبر هذه الحالة شائعة بين الأشخاص الذين يقضون وقتًا طويلاً في الكتابة على الكمبيوتر أو استخدام الهواتف الذكية.

3.التهاب الأعصاب:

قد يؤدي التهاب الأعصاب إلى تنميل في اليدين، ويمكن أن يكون هذا الالتهاب ناتجًا عن عدة عوامل، بما في ذلك الإصابة بمرض السكري أو نقص الفيتامينات أو الإصابة بعدوى.

4.داء السكري:

يُعد مرض السكري من أكثر الأسباب شيوعًا التي تؤدي إلى تلف الأعصاب، وهو ما يعرف بالاعتلال العصبي السكري، هذا التلف العصبي يمكن أن يؤدي إلى شعور بالتنميل والخدر في اليدين والقدمين، ويزيد هذا الشعور سوءًا مع مرور الوقت.

5.مشاكل في الدورة الدموية:

يمكن أن تكون مشاكل الدورة الدموية سببًا آخر لتنميل اليدين عند الاستيقاظ. عند وجود ضعف في تدفق الدم إلى الأطراف، قد يشعر الشخص بتنميل أو برودة في اليدين، يمكن أن تحدث هذه المشاكل بسبب أمراض الأوعية الدموية أو اضطرابات في ضغط الدم.

الحالات الصحية الخطيرة التي قد يرتبط بها تنميل اليدين

إذا كان التنميل يتكرر بانتظام أو يستمر لفترات طويلة، فقد يكون ذلك دليلاً على وجود حالة صحية أكثر تعقيدًا، في هذه الحالة ينبغي على الشخص زيارة الطبيب لتقييم حالته الصحية، من بين الحالات الخطيرة التي قد يرتبط بها تنميل اليدين:

1.السكتة الدماغية:

يعد التنميل المفاجئ في اليدين أو الأصابع من الأعراض الشائعة للسكتة الدماغية، إذا شعر الشخص بتنميل مفاجئ في جانب واحد من الجسم، خاصة إذا كان مصحوبًا بصعوبة في التحدث أو الحركة، فيجب عليه طلب الرعاية الطبية على الفور، السكتة الدماغية تحتاج إلى علاج عاجل لتجنب المضاعفات الخطيرة.

2.التصلب المتعدد:

التصلب المتعدد هو مرض مناعي ذاتي يؤثر على الجهاز العصبي المركزي، ويؤدي إلى تلف الأعصاب في الدماغ والحبل الشوكي، أحد الأعراض الشائعة لهذا المرض هو التنميل في الأطراف، خاصة عند الاستيقاظ، وقد يزداد هذا العرض مع مرور الوقت إذا لم يتم تشخيص المرض وعلاجه بشكل مبكر.

3.الضغط على الحبل الشوكي:

في بعض الحالات، قد يؤدي الضغط على الحبل الشوكي إلى تنميل في اليدين، يمكن أن يحدث هذا الضغط نتيجة لإصابات أو أمراض مثل الديسك المنزلق أو التغيرات التنكسية في العمود الفقري، في مثل هذه الحالات، يكون التنميل عادة مصحوبًا بألم في الرقبة أو الظهر.

4.نقص الفيتامينات:

يمكن أن يؤدي نقص الفيتامينات، خاصة فيتامين B12، إلى تلف الأعصاب وتنميل الأطراف، يعد فيتامين B12 ضروريًا لصحة الأعصاب، وقد يؤدي نقصه إلى شعور بالخدر والتنميل في اليدين والقدمين.

متى يجب زيارة الطبيب؟

إذا كان التنميل في اليدين يحدث بشكل متكرر أو يستمر لفترات طويلة، يجب استشارة الطبيب في أقرب وقت ممكن، هناك بعض الأعراض التي قد ترافق التنميل وتستدعي استشارة طبية فورية، مثل:

التنميل المفاجئ في أحد الجانبين من الجسم

ضعف أو فقدان القدرة على تحريك اليدين أو الأصابع

ألم شديد مصاحب للتنميل

صعوبة في التحدث أو فهم الكلام

فقدان التنسيق بين الحركات أو التوازن

الوقاية والعلاج

تتوقف طريقة علاج تنميل اليدين على السبب الكامن وراءه، في حالة ضغط الأعصاب بسبب وضعية النوم، يمكن للشخص تغيير وضعية نومه أو استخدام وسائد لدعم الجسم بشكل صحيح، أما في حالة الإصابة بمتلازمة النفق الرسغي، فقد يتطلب الأمر ارتداء دعامة للمعصم أو إجراء تمارين خاصة لتقوية اليدين والمعصمين.

إذا كان التنميل ناتجًا عن حالات صحية أخرى مثل السكري أو نقص الفيتامينات، فإن علاج الحالة الأساسية قد يساعد في تخفيف الأعراض. في بعض الحالات، قد يوصي الطبيب بالعلاج الفيزيائي أو الأدوية لتخفيف الألم والالتهاب.

رغم أن تنميل اليدين عند الاستيقاظ قد يكون نتيجة لضغوط بسيطة على الأعصاب أثناء النوم، إلا أنه في بعض الحالات قد يكون مؤشرًا لمشاكل صحية أكثر تعقيدًا، من المهم الانتباه إلى الأعراض المصاحبة لهذا التنميل وإذا كان يتكرر بشكل مستمر، لا ينبغي تجاهل هذه الأعراض، وفي حالة حدوثها بشكل متكرر أو مصحوبًا بأعراض أخرى، يجب استشارة الطبيب لتقييم الحالة والتأكد من عدم وجود أمراض خطيرة تتطلب العلاج الفوري.