اليوم العالمي للمرأة 2025.. لماذا تصاب النساء بأمراض المناعة أكثر من الرجال؟
يحتفل العالم في الثامن من مارس كل عام باليوم العالمي للمرأة وهو مناسبة تهدف إلى تسليط الضوء على إنجازات النساء وتحدياتهن في مختلف المجالات وبينما يتم الاحتفاء بدور المرأة في المجتمعات تظل هناك قضايا صحية تحتاج إلى مزيد من التوعية وأحد هذه القضايا هو ارتفاع معدل إصابة النساء بأمراض المناعة الذاتية مقارنة بالرجال وهو ما يثير تساؤلات حول الأسباب التي تجعل النساء أكثر عرضة لهذه الأمراض وتأثيرها على حياتهن.
ما هي أمراض المناعة الذاتية؟
أمراض المناعة الذاتية هي مجموعة من الاضطرابات التي يهاجم فيها جهاز المناعة خلايا الجسم السليمة بدلاً من حماية الجسم من الفيروسات والبكتيريا وهذا يؤدي إلى التهاب وتلف في الأنسجة والأعضاء ويمكن أن تؤثر هذه الأمراض على أي جزء من الجسم بما في ذلك المفاصل والجلد والأعضاء الداخلية وهناك أكثر من 80 نوعًا من أمراض المناعة الذاتية وأكثرها شيوعًا الذئبة الحمراء والتهاب المفاصل الروماتويدي والتصلب المتعدد وأمراض الغدة الدرقية مثل هاشيموتو ومرض جريفز.
لماذا تصاب النساء بأمراض المناعة الذاتية أكثر من الرجال؟
تشير الدراسات إلى أن النساء أكثر عرضة للإصابة بأمراض المناعة الذاتية من الرجال بمقدار ثلاثة إلى تسعة أضعاف وذلك بسبب عدة عوامل بيولوجية وهرمونية وجينية.
العوامل الهرمونية
تلعب الهرمونات دورًا رئيسيًا في التأثير على جهاز المناعة ويُعتقد أن هرمون الإستروجين الذي يوجد بتركيز أعلى لدى النساء يعزز نشاط جهاز المناعة مما يجعله أكثر عرضة لمهاجمة خلايا الجسم السليمة بالمقابل يتمتع الرجال بمستويات أعلى من هرمون التستوستيرون الذي يعمل على تقليل استجابة المناعة المفرطة وهذا قد يكون السبب في أن الرجال أقل عرضة للإصابة بأمراض المناعة الذاتية.
العوامل الجينية
تمتلك النساء اثنين من كروموسوم X في حين أن الرجال لديهم كروموسوم X واحد فقط وهذا له تأثير على الجهاز المناعي حيث يحتوي كروموسوم X على العديد من الجينات المرتبطة بتنظيم المناعة وعندما يكون هناك كروموسومان X في الجسم يمكن أن يحدث تفاعل جيني يؤدي إلى استجابة مناعية مفرطة مما يزيد من احتمالية الإصابة بالأمراض المناعية.
العوامل البيئية
العوامل البيئية مثل العدوى الفيروسية والتعرض للمواد الكيميائية والتوتر تلعب أيضًا دورًا في تطور أمراض المناعة الذاتية وتشير الأبحاث إلى أن النساء قد يكن أكثر حساسية لهذه العوامل بسبب الاختلافات البيولوجية التي تجعلهن أكثر عرضة للاستجابة المفرطة لجهاز المناعة.
أكثر أمراض المناعة الذاتية شيوعًا بين النساء
هناك العديد من الأمراض المناعية التي تصيب النساء أكثر من الرجال ومن أبرزها:
الذئبة الحمراء
يعد مرض الذئبة الحمراء أحد أكثر أمراض المناعة الذاتية شيوعًا لدى النساء حيث يهاجم الجهاز المناعي أنسجة الجسم المختلفة مما يؤدي إلى التهاب المفاصل والجلد والأعضاء الداخلية وتعاني النساء المصابات بهذا المرض من أعراض مثل التعب الشديد وآلام المفاصل والطفح الجلدي.
التهاب المفاصل الروماتويدي
يؤثر التهاب المفاصل الروماتويدي على النساء بنسبة تصل إلى ثلاثة أضعاف مقارنة بالرجال ويؤدي هذا المرض إلى التهاب المفاصل وتآكل العظام مما يسبب آلامًا شديدة وتصلبًا في المفاصل وخاصة في الصباح.
مرض هاشيموتو
يحدث هذا المرض عندما يهاجم الجهاز المناعي الغدة الدرقية مما يؤدي إلى انخفاض إنتاج الهرمونات الدرقية وهذا يؤثر على عمليات الأيض ويسبب التعب وزيادة الوزن والاكتئاب وهو أكثر شيوعًا بين النساء مقارنة بالرجال.
تأثير أمراض المناعة الذاتية على حياة المرأة
تؤثر أمراض المناعة الذاتية على النساء جسديًا ونفسيًا حيث يمكن أن تتسبب في آلام مزمنة وإرهاق مستمر مما يؤثر على جودة الحياة والقدرة على العمل أو رعاية الأسرة بالإضافة إلى ذلك فإن العديد من هذه الأمراض تتطلب علاجات طويلة الأمد وقد تؤثر على الخصوبة أو تسبب مضاعفات صحية أخرى.
كيفية الوقاية وتقليل خطر الإصابة؟
لا يوجد علاج نهائي لأمراض المناعة الذاتية ولكن يمكن اتخاذ بعض الخطوات لتقليل خطر الإصابة وإدارة الأعراض بشكل أفضل.
اتباع نمط حياة صحي
تناول نظام غذائي متوازن يحتوي على الأطعمة الغنية بمضادات الأكسدة والفيتامينات والمعادن يساعد في تقوية جهاز المناعة وتقليل الالتهابات كما أن ممارسة التمارين الرياضية بانتظام تساهم في تحسين صحة الجهاز المناعي.
تقليل التوتر والضغوط النفسية
التوتر المستمر قد يؤدي إلى تفاقم أمراض المناعة الذاتية لذلك من المهم ممارسة تقنيات الاسترخاء مثل التأمل واليوغا والحرص على الحصول على قسط كافٍ من النوم.
استشارة الطبيب عند ظهور الأعراض
إذا كانت هناك أي أعراض تدل على وجود مشكلة مناعية فمن المهم استشارة الطبيب مبكرًا لإجراء الفحوصات اللازمة والتشخيص المبكر يساعد في تقليل المضاعفات وتحسين فرص العلاج.
في اليوم العالمي للمرأة 2025 من المهم تسليط الضوء على القضايا الصحية للمرأة التي تواجهها النساء وخاصة أمراض المناعة الذاتية التي تصيبهن بنسبة أكبر من الرجال العوامل الهرمونية والجينية والبيئية تلعب دورًا في هذا الارتفاع ومع ذلك يمكن للنساء تقليل المخاطر من خلال اتباع نمط حياة صحي وإدارة التوتر والتوعية بأهمية التشخيص المبكر لهذه الأمراض.
