تحذير: هؤلاء الأشخاص ممنوعون من تناول السحلب تعرف إذا كنت منهم

يعد السحلب هو مشروب دافئ وشهي، يحظى بشعبية كبيرة خاصة في فصل الشتاء، ويعتبر من المشروبات التي يتم تحضيرها من مسحوق جذور نبات السحلب، يضاف له الحليب والسكر والمكسرات أحيانًا، ليصبح مشروبًا غنيًا بالعديد من الفوائد الصحية.

ومع ذلك على الرغم من فوائده العديدة، هناك بعض الأشخاص الذين يجب عليهم تجنب تناوله لأسباب صحية.

وفي هذا المقال سنتعرف على الأشخاص الذين يجب عليهم الحذر من تناول السحلب، وأسباب ذلك.

1. مرضى الحساسية من الجلوتين

السحلب هو منتج طبيعي يتم تحضيره من جذور نبات السحلب، وقد تحتوي بعض العلامات التجارية على نشويات تحتوي على الجلوتين، الأشخاص الذين يعانون من حساسية الجلوتين، مثل مرضى مرض السيلياك أو الذين يعانون من حساسية ضد الغلوتين، يجب عليهم تجنب تناول السحلب المصنع الذي يحتوي على الجلوتين، عدم الالتزام بتجنب الجلوتين يمكن أن يؤدي إلى التهابات معوية وآلام في البطن ومشاكل صحية أخرى.

2. الأشخاص الذين يعانون من مشاكل في الكلى

قد يحتوي السحلب على مستويات مرتفعة من الأملاح المعدنية، مثل الكالسيوم والبوتاسيوم، التي يمكن أن تشكل خطرًا على الأشخاص الذين يعانون من مشاكل في الكلى، في حال كانت الكلى غير قادرة على معالجة هذه الأملاح بشكل صحيح، قد يؤدي ذلك إلى تراكمها في الجسم، مما يسبب مشكلات صحية مثل الحصوات الكلوية أو ارتفاع مستويات البوتاسيوم التي قد تكون خطيرة.

3. مرضى السكري

السحلب يتم تحليته عادة بالسكر، وإذا تم تناول كميات كبيرة من السحلب المحلى، قد يؤدي ذلك إلى زيادة مستويات السكر في الدم بشكل كبير، وهو أمر يشكل خطرًا خاصًا للأشخاص الذين يعانون من مرض السكري، مرضى السكري يحتاجون إلى مراقبة مستويات السكر في الدم بعناية وتجنب المشروبات التي تحتوي على نسبة عالية من السكر، بما في ذلك السحلب المحلى.

4. الأشخاص الذين يعانون من السمنة أو مشاكل الوزن

إذا كنت تعاني من السمنة أو تحاول مراقبة وزنك، يجب أن تكون حذرًا في تناول السحلب، هذا المشروب يحتوي على كمية كبيرة من السعرات الحرارية، خاصة إذا تم تحليته بالسكر و/أو تم إضافة مكسرات أو كريمة له، شرب السحلب بشكل مفرط يمكن أن يؤدي إلى زيادة الوزن بسبب كثافة السعرات الحرارية في المشروب.

5. مرضى ارتفاع ضغط الدم

الذين يعانون من ارتفاع ضغط الدم يجب عليهم تجنب تناول السحلب الذي يحتوي على مستويات مرتفعة من الصوديوم أو السكر، ارتفاع الصوديوم في النظام الغذائي يمكن أن يؤدي إلى احتباس السوائل وزيادة ضغط الدم، كما أن السكر يمكن أن يساهم في زيادة الوزن، مما يزيد من خطر الإصابة بمشاكل القلب والأوعية الدموية.

6. الأشخاص الذين يعانون من الحساسية للألبان

أغلب وصفات السحلب التقليدية تحتوي على الحليب كمكون أساسي. لذلك، الأشخاص الذين يعانون من حساسية الألبان أو عدم تحمل اللاكتوز يجب عليهم تجنب تناول السحلب المحضر بالحليب، بدلاً من ذلك يمكنهم استخدام بدائل الألبان مثل حليب اللوز أو حليب الصويا، ولكن يجب أن يكونوا حذرين أيضًا من المكونات الأخرى التي قد تحتوي على آثار الألبان.

7. النساء الحوامل والمرضعات

على الرغم من أن السحلب يعد من المشروبات الآمنة للعديد من الناس، إلا أنه يجب على النساء الحوامل والمرضعات استشارة الطبيب قبل تناول السحلب بشكل منتظم، في بعض الحالات قد تحتوي بعض العلامات التجارية على إضافات مثل المواد الحافظة أو النكهات الاصطناعية التي قد تكون غير آمنة أثناء الحمل أو الرضاعة، من الأفضل دائمًا أن تستشير النساء الحوامل أو المرضعات الطبيب قبل تناول أي مشروب يحتوي على مكونات قد تؤثر على صحتهم أو صحة الطفل.

8. الأشخاص الذين يعانون من مشاكل في الهضم

بالرغم من أن السحلب يُعتبر مفيدًا للمعدة والقولون بشكل عام بسبب خصائصه التي تهدئ من تهيج الأمعاء، إلا أن بعض الأشخاص الذين يعانون من اضطرابات هضمية مثل متلازمة القولون العصبي أو القرحة قد لا يتحملون تناول السحلب بسبب محتواه العالي من السكريات والنشويات التي قد تؤدي إلى انتفاخات أو تهيج في الأمعاء.

9. الأطفال دون السنة

على الرغم من أن السحلب يحتوي على العديد من الفوائد الصحية، إلا أنه لا يُنصح بإعطائه للأطفال الرضع الذين تقل أعمارهم عن سنة، هذا لأن الجهاز الهضمي للطفل في هذا العمر يكون حساسًا، وقد لا يكون قادرًا على هضم مكونات السحلب بشكل جيد، علاوة على ذلك قد تحتوي بعض العلامات التجارية على إضافات قد تكون غير آمنة للأطفال الرضع.

السحلب

هو مشروب لذيذ ومغذي، ولكنه ليس مناسبًا لجميع الأشخاص، إذا كنت تعاني من أي من الحالات الصحية المذكورة أعلاه، يفضل أن تتجنب تناول السحلب أو استشارة الطبيب قبل تضمينه في نظامك الغذائي، الصحة هي الأولوية ويجب أن نكون حذرين في اختيار الأطعمة والمشروبات التي نتناولها، خاصة عندما يكون لها تأثيرات على حالات صحية معينة.